00问答网
所有问题
当前搜索:
24式太极拳详解
24式太极拳
分解教学一共有几段?
答:
24式太极拳
分解教学一共有八段 第一段 第一式 起势 ⑴左脚开立 ⑵两臂平举 ⑶屈腿按掌 第二式 左右野马分鬃 ⑴左野马分鬃 ⑵右野马分鬃 ⑶左野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 ⑴跟步抱手 ⑵后坐转体 ⑶虚步分手 第二段 第四式 左右搂膝拗步 ⑴左搂膝拗步 ⑵右搂膝...
二十四式太极拳
的口诀是什么?
答:
太极拳
动作柔和﹑速度较慢﹑
拳式
并不难学,而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同,能适应不同年龄﹑体质的需要,并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践,无论是提高技艺功夫,还是益寿养生,无论是个人为了人生完善自我者,都能参与太极拳,并从中获取各自需要。3、...
简述
24式太极拳
的基本手法、腿法并简述其动作要领及练习方法
答:
1、 收脚并手 2、落脚收
拳
3弓步贯拳 十五、 转身左蹬脚 1、 坐腿转身分手 2、提膝抱手 3分手登脚 十六、 左下势独立 1、 落脚转身摆手勾手2、屈膝开步3、仆步穿掌 4、弓步挑手 5、独立挑掌 十七、 右下势独立 1、落脚转身摆手勾手2、屈膝开步3、仆步穿掌 4、弓步挑手 5、独立挑掌...
简化
太极拳二十四式
的动作名称和健身作用
答:
后坐扣脚右转摆掌,收脚握拳,垫步搬捶,跟步旋臂,出步裹拳拦掌,弓步打拳。22、如封似闭 穿臂翻掌,后坐收掌,弓步推掌。23、十字手 后坐扣脚,右转撇脚分手,移重心扣脚划弧。
24
、收势 收脚合抱,旋臂分手,下落收势。
太极拳
通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,以进入妙手一运...
太极拳24式
详细讲解是什么?
答:
24式太极拳
的分解步骤为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式太极拳是国家体委于1956年...
24式太极拳详解
答:
24式太极拳
比较复杂,建议参考视频学习为主,
详解
文字教程参考如下:1、起势:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手;右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手;左野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3、白鹤亮翅:跟步抱球...
杨氏
太极拳24式
教程
答:
杨氏
24式太极拳
分解动作教学 1起势 动作分解:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2左右野马分鬃 动作分解:(1)左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手。(2)右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。(3)左野马分鬓:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3白鹤亮翅 动作分解:跟...
24式太极拳详解
答:
24式太极拳
比较复杂,建议参考视频学习为主,
详解
文字教程参考如下:1、起势:左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。2、左野马分鬃:抱球收脚、转体迈步、弓步分手;右野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手;左野马分鬃:后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。3、白鹤亮翅:跟步抱球...
太极拳24式
名称顺序是什么?
答:
一、起势 二、野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步 五、手挥琵琶 六、倒卷肱 七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手 十一、单鞭 十二、高探马 十三、右蹬脚 十四、双峰贯耳 十五、转身左蹬脚 十六、左下势独立 十七、右下势独立 十八、左右穿梭 十九、海底针 二十、闪通臂 二十一...
太极二十四式
名称
答:
二十四式太极拳
名称:1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右拦雀尾 9、单鞭 10、左右云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下式独立 17、右下式独立 18、左右穿梭 19、海底针 20...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜