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6天瘦2斤
本人260斤,我太胖了6天才
瘦2斤
多 是不是太慢了。
答:
不,亲爱的,你已经非常快了,我要向你学习和致敬!
为什么
减肥
几天才掉一
两斤
,一顿就吃回来了?
答:
1.为什么
减肥
几天只掉了1-
2斤
你才刚刚减肥几天,已经掉了1-2斤,说明你采用的可能是控制饮食或者采用蔬菜、水果等食物代餐的方法。 实际这种减肥方法,也就是“节食”,直接缩减饮食摄入量,表面上吃得就少了,从而达到体重下降的效果。 因为你目前坚持的时间还太短,能看到体重下降,说明这种方法还是看到一点效果的。
有没有
6天
减1
斤
的方法
答:
6天减1斤其实很容易,
你只要晚上少吃一些,尽量只吃流食;同时结合运动(我所谓的运动就是快走),至少半个小时以上
。我前段时间1个月减了8斤左右,而且也没有反弹。我通常上下班都是步行,行程40分钟,早晚各一次,这样就不再另外加运动量了。效果很好,你可以试试。
为什么
6天
不吃饭只
瘦
了
2
公斤
答:
最好的减肥方法是每餐都吃均匀,增加运动;最快的减肥方法是抽脂
。饿肚子不是办法,望楼主采纳~~~
我用过午不食
减肥
法、前
6天瘦
了
2斤
、现在14天了、结果不但没瘦、反 ...
答:
具体的方法是这样的,
每天晚上平躺在床上,双腿向上抬高(腿与身体保持90度伸直),再放下,抬的时候快点,腿往下放的时候慢点
。做三组运动,每组30-40次,只要坚持2-3个月,一定能达到你想要的效果。只要每天花5-7分钟就行了。注意:晚上再做以上的运动前两小时不要吃任何东西了。上面就是我...
懒人怎么
减肥
最快最有效快速 懒人减肥法三天
瘦
十
斤
答:
期限:7~10天 效果:减7~15
斤
方案
二
:3天不食只喝清水+3天水果粗粮+3天素食(含蛋奶)期限:7~10天 效果:减7~10斤 方案三:素食+运动(5小时以上)期限:10~15天 效果:减5~10斤 PS:以上只是非科学速成
减肥
法,反弹率极大,且容易出现一系列副作用。若不是特殊目的,还是慎用为好呀...
香蕉酸奶
减肥
法怎么吃?七天香蕉酸奶减肥法
瘦
十
斤
答:
早餐吃2根香蕉,午餐3根,晚餐2根。坚持一天,去称体重时会发现瘦了至少
2斤
。2、第
二天
:酸奶配香蕉
减肥
七天香蕉酸奶减肥法进行到第二天的时候,身体开始通过燃脂提供能量了。此时吃了一天的香蕉会有些腻,搭配酸奶既可以改善口感,还有进一步清空宿便的作用。早餐:1-2根香蕉,200毫升低脂无糖酸奶;...
我想在一个星期内减掉4
斤
体重,如何进行比较健康科学有效??
答:
很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一
2
O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦
十多
斤
。。 蜂蜜+白醋: ...
如何
减肥
视频时间 01:08
6个民间
减肥
法 让你3天就暴
瘦
8
斤
答:
功效:
减肥瘦
身,降脂利尿。常服,会获得良好的瘦身效果。
六
、番薯清肠法 原料:番薯2个;制法:将番薯洗净,用水煮至熟软,就可吃了;服法:减肥期间不鼓励多吃,但实在忍不住,请用此作为正餐。15天为1疗程,连服3个疗程。适用:肥胖症,习惯性便秘。功效: 清肠通便,排毒瘦身。本方为中国古代...
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