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80kg的人一天消耗多少千卡
身体健康需要
多少
营养
答:
孕妇(第7~9个月) +300 +25 1500 18 1000 1.8 1.8 18
80
10 乳母 +800 +25 2000 18 1200 1.8 1.8 18 100 10 ①本表的能量单位仍以营养学中惯用的“
千卡
”表示。1“千卡”是1000克水由15℃上升16℃所需要
的热量
。其全称是“
千克
卡”简称“千卡”符号为kCal。国际通用的能量单位...
消耗多少卡路里
是什么意思?比如在跑步机上跑了10分钟消耗了
80卡路里
?别...
答:
意思是
消耗
了
多少
能量。
卡路里
(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳(joule)。作为食物
热量
的法定单位,在欧洲普遍使用焦耳,美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位,然而由于沿袭传统,卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。
一杯鲜榨橙汁的
热量
有多大?
答:
是不同形式能量传递的量度,它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。人体
每天
所须的
热量
与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60
公斤
标准体重
的人
,在休息状态时 ,
一天
需1500-1600
大卡
;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。
消耗多少卡路里
是什么意思?比如在跑步机上跑了10分钟消耗了
80卡路里
?别...
答:
网球:每半小时
消耗热量
二百二十卡。这是项激烈运动,它能够锻炼心肺功能,锻炼灵活性。乒乓球:每半小时消耗热量一百
八十
卡。属全身运动,有益于心肺,可锻炼重心的移动和协调性。排球:每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力,有益于心肺。68kg/1h(一个68
kg人
每小时所消耗的...
1千焦等于
多少卡路里
?
答:
卡路里
,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何东西。简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要
消耗热量
。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也...
利用心率可以计算
消耗
了
多少卡路里
吗,如可以,有计算公式吗?
答:
可以,因为心率在默写程度上体现运动的
多少
。有氧运动的心率范围计算方法:1,初级公式:针对健康状况较差
的人
群。目标心率=(200-年龄)*(60%~
80
%),60%~70%主要用于减脂;70%~80%主要用于提高心肺功能。2,普通公式:针对普通人群。目标心率=(220-年龄)*(60%~80%),70%~80%主要用于提高...
15岁女孩
每天
需要
多少热量
?
答:
人体正常
每天
至少需要摄取1500卡的
热量
。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60
公斤
标准体重
的人
,在休息状态时 ,
一天
需1500-1600
大卡
;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。但是人体有一个很奇妙的现象,当我们食物的摄取热量不 足时,人体本身会制造热量,此种内生性热量主要...
我这样
一天
摄入
的热量
大概有
多少千卡
?
答:
你
每天
运动
消耗的热量
大约是722.31-1,077.31,按照你的身高体重算每天大约需要1,710
大卡
能量 很多减肥女生和竭力保持苗条的女生一味减少热量摄取,其实最低也要保证600—800大卡,才能保证身体机能不出现异常,林青霞每天吃的食物热量大约1200大卡,我估计其他的女星也多不到哪哈哈,7000大卡约等于一
公斤
...
减肥问题、
视频时间 00:46
本人身高173cm体重81
kg
怎样健身计划练线条?
视频时间 7:00
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