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90公斤的人一天基础代谢
90kg
26岁 180
一天
消耗多少卡路里,应该
每天
摄入多少卡路里? 男_百度知...
答:
根据公式,人体每天的基础代谢率为:
88 + 13.8 \times 90 + 5 \times 180 - 6.8 \times 26 = 2053.2
根据题目,每天的总消耗量为基础代谢率的1.25倍,即:2053.2 \times 1.25 = 2566.5 根据每公斤体重每天需要20-25卡路里,可以计算出每天应该摄入的卡路里:2566.5 \tim...
...八五体重
九十
kq一天大概消耗多少热量且成年
人一天
吸收多少热量...
答:
1. 一个身高185厘米、体重90公斤的成年人在安静状态下(即基础代谢率,
BMR)每天大约消耗1800至2200千卡的热量
。2. 成年人的平均每日热量摄入量通常在2000至2500千卡之间,具体取决于性别、年龄、体重、身高和活动水平。3. 为了保持当前体重,一个人的热量摄入量应该与他们的热量消耗量相匹配。如果摄入的...
身高一米八五体重
九十
kq
一天
大概消耗多少热量且一天成年人吸收多少热量...
答:
男性:66 + (13.7 x 体重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄) (体重=
kg
身高=cm)比如,一位20岁女性的体重为50kg,身高为155cm,那么她
的基础代谢
率为:655+(9.6x50)+(1.7x155)-(4.7x20)=1304.5大卡。我们
每天
需要的热量分为两部分:一部分是人体基础代谢需要的热量,另一部分...
身高170厘米体重
90公斤一天
消耗多少热量才能瘦啊
答:
1. 了解
每天
所需热量:对于身高170厘米、体重
90公斤的人
来说,首先需要计算
基础代谢
率(BMR)以及日常活动所消耗的热量。BMR大约为2200大卡,但这只是安静状态下所需的热量。2. 确定减肥目标:想要减轻体重,需要知道身体消耗的热量与摄入的热量之间的差额。每减少7700大卡的热量摄入,理论上体重会减少1公...
一个正常体重
的人一天
大概消耗多少大卡?一个200斤体重175身高的胖子...
答:
1. 一个正常体重的人一天消耗的热量取决于多种因素,包括年龄、性别、体重、身高以及日常活动水平
。一般而言,基础代谢率(BMR)占日常总热量消耗的大约60%-70%。2. 对于一个体重200斤(约90公斤)、身高175厘米的个体,其基础代谢率可以通过哈里斯-本尼迪克特方程或其他相关公式来估算。基于性别、年龄和...
...八五体重
九十
kq一天大概消耗多少热量且成年
人一天
吸收多少热量?_百度...
答:
大约得吸收一千卡的热量,其实我觉得吸收的还算是比较多的,所以我觉得这个热量还是要更好的去散发。
人体
每天基础代谢
大概多少?
答:
基础代谢率的计算公式如下:女性基础代谢率=661+9.6*体重(
kg
)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄 男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄 比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75
公斤
。那么她
每天的基础代谢
是:661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡 以上是理想状态...
基础代谢
怎么计算
答:
男性基础代谢率=67+13.73*体重(
kg
)+5*身高(cm)-6.9*年龄 比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75
公斤
。那么她
每天的基础代谢
是:661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡 以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,假如你参与活动或运动的话,能量消耗会增加。具体的算法是:坐式生活...
女生
基础代谢
多少正常
答:
基本代谢率是指一个人在静态的情况下,维持生命所需的最低热量消耗卡数,主要用于呼吸、心跳、氧气运送、腺体分泌,肾脏过滤排泄作用,肌肉紧张度,细胞的功能等所需的热量。人体
基础代谢
的需要基本热量,精确算法 女子 18- 30 岁:14.6 x 体重(
公斤
) + 450 31- 60 岁:8.6 x 体重(公斤) ...
关于热量消耗
答:
您的健康体重范围为61~79
千克
您的年龄身高对应标准体重为65
KG
您
的基础代谢
率为1958大卡 基础代谢率(BMR):在安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。您的中低强度运动心率是 119 次/分钟到 159 次/分钟 人体要燃烧脂肪,需要满足三个必要条件:1、该运动要达到中低强度的运动心率;2、这种中...
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