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一周内突然胖了四五斤
急!20天瘦20
斤
的方法!
答:
对于一个极度
胖
的人,即使是走路可能都是很大负担,因此选择运动种类时,要量力而为,还是要以身体能负荷为主,逐渐加大运动量,以免心脏肺脏负荷不了,或是肌肉关节受伤。以下列举数种能消耗300千卡的运动:慢跑30~50分钟。骑脚踏车
1
小时~75分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。打网球
45
分~1...
怎么才能增胖
答:
另一种是肠胃粘膜太簿吸收不行。这样的话,因为吸收不行所以吃的东西都拉出来了盲目的吃只是在浪费粮食。调理可就不是一天两天的时间需要中药慢慢调理。如果检测是病理型的话基本上一个月
胖
10
斤
就难了。2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时,能保证风雨无阻的话胖很容易。吃的东西不要太讲究该吃什么就...
...体重68kg,前期71kg,运动了三个月才掉下去6
斤
,是不是体重在健康范围之...
答:
2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快,再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更
胖
的.4还有会影响张高。10. 每天晚饭过后半小时,可以坐下有氧运动,慢跑三十分钟以上,白天可以打下羽毛球,
一周
最好为三次。
人能在五天内瘦三十
斤
吗?
答:
不会的,要保持身体健康的情况下,吃得再少也不能瘦30
斤
,除非用抽脂的方法。
以前只有九十
斤
的体重,经过这
四五
年的“保养”,现在120斤了,实在
胖
得...
答:
1、合理的饮食结构和能量控制:多吃高蛋白质、高纤维的食物,多吃水果蔬菜,少吃油腻的和能量太高的食物(注意烹调方式),确保你有足够的能量来消除脂肪和正常的新陈代谢率,一般最起码的日均摄取能量在1200大卡左右,就算要节食最好也不要低于800大卡,同时早晨吃好,晚上少吃。2、采取少吃多餐的...
一个月有可能减肥二十
斤
吗?怎么减啊,具体方法
答:
腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥,但是也要注意坚持,不要运动几天后就
突然
放弃,这样会导致腿部肌肉短时间反弹,会更胖的。如果不想继续运动,也建议慢慢地减少运动量。
一周
瘦
四五斤
正常吗
答:
如果运动强度非常的大的话,我认为
一周
瘦
四五斤
,应该也属于正常的吧!毕竟有的人他吃的又少,而且运动量又非常的大。能够有效地减少脂肪的堆积,并且能够燃烧脂肪。
只吃鸡蛋牛奶
一周
瘦几
斤
答:
只吃鸡蛋
一周
牛奶能瘦几斤,只吃鸡蛋牛奶一周可以掉
四五斤
,真的很减肥,
以前睡一宿觉,体重相差
四五斤
,现在相差一斤,怎么回事
答:
哇 还有这么神奇的事,睡一觉就差
四五斤
?那样不会一直瘦瘦瘦或者一直
胖胖
吗?差一点点也可以理解为宿便的影响,但差如此之多,感觉好奇怪哦!听说过睡眠减肥,但也没变化这么大啊。很多人说塑xian过效果好,但也没这么夸张。我在想是不是你家得称有问题啊 ...
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