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一周锻炼7天好还是5天好
有什么好的减肥方法,?!!!
视频时间 00:22
一周
为什么有
七天
答:
一个星期
为什么是7天?不是
5天
、10天?很多人会觉得,
一星期7天
,是来源于《圣经》中上帝7天创世纪的故事,但其实是错的!我们现在用的所有的时间单位,年、月、日、星期、时、分、秒, 都来自天文历法。4000多年前,古巴比伦人,在美索不达米亚平原上观察月亮,发现半月->满月, 满月->半月,半月-...
一周
一定是
七天
吗?为什么?科学依据又是什么呢?
答:
从半圆月到月消失,从月份到半圆月份,也分别是
七天
。因此,人们将一个月分为四个
星期
和七天作为一个周期,农历,也称为夏历,农历,汉历,旧历,是中国传统的日历之一,阴历属于阴阳历。阳历,阳年是两个春天开始之间的时间,大约365.2422天。阴历是根据月球绕地球一个月的圆圈计算的,农历的一年有时...
一周7天
都上学的好与坏(
好5
条例子,坏5条例子)
答:
坏:
1
没时间思考为什么学 2没时间与父母沟通 3没时间跟朋友出去玩 4接触不到社会,不容易
锻炼好
的性格 5容易造成烦躁等心理问题 好:1不用思考不需要你思考的事 2不用勉强向你不愿意沟通的亲属沟通 3发现自己效率在不断提高,所谓熟能生巧,如果没有这多出来的两天,肯能就不能达到熟练 4不会被...
减肥!!!好手进进帮帮忙~~~
答:
5
.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 6.食物之烹调,减少用油 7.请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,「瘦的健康」才是我们的理想! 12天减去身上12%的办法 不需要
运动
,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界
健身
中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3...
5
月
1
日放假三天
好 还是七天好
?
答:
...我超希望是
7天
..但是...3天的话更符合我们的生活...7天的话我们学习可能会受到些影响...
专业的提高新陈代谢,减肥的建议和指导
答:
如果突然想
运动
一下 就动一动吧 或是泡个热水澡 懒的话就算了 不一定要 不要逼自己做有行程的事情!失败率会提高! 基本上这
星期
会饥饿 但不会饿到你抓狂 你可以忍的!挑战自己的忍耐力吧! 喔你要是偷吃了不该吃的 就准备等死吧 <你的纪录表 我都帮你打好了> *第一天你会瘦 *第二天你也会瘦 *第...
我想减肥再加
锻炼
身体
答:
2.你的体重会在停止减肥后的
一星期
内 依个人体质复胖2公斤以上 所以你必须将你的目标体重 再减去2~3公斤 3.瘦下来的体重必须经过约5~
7天
才算数(看体质决定时间) 也就是说 你要
一个星期
后 外观才会看得出来有瘦 例如 你第
5天
瘦了三公斤 必须到第12天外型才会看得出来有瘦三公斤 4.基本上 入睡前跟...
帮忙弄一个减肥计划..
答:
为了使大腿减肥,每次
锻炼
需30分钟。
每周
至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60%,可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力,可以先从小
运动
量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行,可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说...
谁能告诉我
5天
内减10斤以上的方法...跪求?!
答:
5
.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 6.食物之烹调,减少用油 7.请选择适合自己的减肥方法,若身体负荷不了,请勿逞强,「瘦的健康」才是我们的理想! 不需要
运动
,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界
健身
中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为...
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