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一天三顿吃苹果能瘦吗
苹果可以
当饭
吃吗
求解
答:
你吃一两个
苹果
又不会饱……反而伤胃……所以为了你自身好……请你不要把苹果当饭来吃……要多吃一些蔬菜……可是肉要与蔬菜配合好,对身体就是都好的……一般来说是二菜一肉一汤对身体的营养是最好的……俗话说:人是铁,饭是钢,一
顿
不吃饿得荒……身体是最重要的……切记要好好吃饭……...
一天三顿
饭只吃午饭其余两
顿吃
个
苹果
这样对身体有什么危害吗?
答:
不可以这样吃,营养不均,早饭,一个蛋二两饭奶加点绿叶菜,午饭肉至少二两炒菜鱼类,晚饭杂粮粥小咸菜,水果只能两餐之间吃,牛奶也是
一天
只吃一个
苹果
,或者喝一小碗海带汤,
可以
达到
减肥
效果吗?
答:
这样肯定不行的,你想想
每天
只吃一个
苹果
、喝点白开水怎么能够的了
一天
的体能,而且你那么大个头,会体能支撑不住的。最好是要少吃点东西,运动可以多一些。你想胖人也不是因为少吃东西而发胖的,所以别怕吃,只要适量就行,要多运动,保持好心态哦,最后祝你成功帅哥。。嘿嘿 ...
15天晚上不吃饭
会瘦
多少斤,(
一天三顿
饭)。
答:
10斤左右,因人而异,再一个其他生活习惯也要考虑 如果你能坚持,肯定
能瘦
到满意的效果。记得少喝粥。少吃米饭,菜可以多吃点,另外节食还要配合适当体育锻炼,这样才能保证健康。我一个朋友,晚上不吃饭,下午吃点西红柿或黄瓜,配合快走,游泳,半年瘦了60斤。
为什么男人不让女人
减肥
呢?
答:
把它写在纸上,贴在你
每天能
看到的地方。 2.写
减肥
日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3
.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。 4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。
晚上吃水果会胖吗
答:
苹果牛奶
减肥
法国外科学家研究证实,不通过抑制食欲,而采用
吃苹果
,喝牛奶的简单方法,同样可取得令人满意的减肥效果。所谓“苹果、牛奶减肥法”是这样的:一个星期内,前5天
每天
饮食和平常一样,第6天减肥者不吃其它食物,而只吃苹果,可将事先准备好的1000克苹果,分成四五份,每次吃一份充当主食。第7天减肥者则要准备...
每天早餐和晚餐都吃燕麦片,中餐吃饭,
每天3
个
苹果会瘦
嘛
答:
你这样吃不
会瘦
,吃得有点多,燕麦和饭都是热量比较大的东西。你可以稍微改一下,早餐燕麦,中餐饭,晚餐1~2个
苹果
,中餐的饭别吃太多了,多吃些蔬菜。减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是
一天
长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。减肥没有捷径!只能是:管住嘴,迈开腿...
苹果减肥
期间,既只
吃苹果
的三天内喝酸奶好不好?
答:
只
吃苹果
和喝酸奶真的
可以减肥吗
? 可以的,不过要坚持,如果你坚持不了的话,建议你不要采取这个方法,你可以试下,白天都叫主食,晚上的一餐只吃苹果,睡觉前3-4小时不要吃东西, 这样慢慢下去,也会瘦的 在只吃苹果的三天里可
吃减肥
药物吗? 不可以!会有副作用
每天三顿
只吃苹果和喝酸奶...
每天三顿吃
一个香蕉,两个鸡蛋一杯牛奶这样的减脂餐合理吗?
答:
不合理,早餐这样吃还可以,如果
一天三顿
这样会吃的你消化不良,合理安排膳食,每天人体需要膳食纤维,蔬菜,或者全谷物面包,光吃这个肯定身体会受不了的
我
一天吃
一
顿
中午饭,为什么还是一直在胖呢?
答:
8我提供一些我
减肥
时候常吃的蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(少量一次1到2两)鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(少量),
苹果
,没甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬瓜,苦瓜,海带,芹菜,韭菜,紫菜头,豆腐,豆皮,鱼虾鸡肉(少量),和一切蔬菜。9切记不要节食(不吃东西),节食的
3
个后果1会造成营养不良内...
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