00问答网
所有问题
当前搜索:
下列食物中含锌较少的是
吃什么
食物
可以补锌呢
答:
六、海带
锌
含量4.93毫克,海带
含有
丰富的碳水化合物,
较少的
蛋白质和脂肪。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/80cb39dbb6fd5266a3d35567a618972bd50736cc"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/80cb39dbb6fd5266a3d35567a618972bd50736cc?x-bce-...
含锌
高
的食物
有哪些
答:
2、腰果。1盎司(约合28克)腰果
中含锌
1.6毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K。无盐腰果是十分健康的零食,也可加入炒菜或凉拌菜中食用。3、鸡肉。3盎司熟鸡肉含锌2.4毫克。鸡肉是维生素B6的重要
食物
来源,有益大脑功能的正常发挥。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。4、芸豆。
人体所需的锌必须从食物中摄取,
下列食物中含锌
量最高
的是
:
答:
你好!
食物中
以牡蛎
含锌
量
最
高。如果对你有帮助,望采纳。
哪里
含锌比较
多
答:
什么食品
含锌比较
多是;答:其中以牡蛎
含锌最
为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中
锌较少
。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性
食物中含锌
量比较高的有豆类。那种食物含锌...
如何补锌?哪些
食物含锌
高?
答:
营养不良的儿童宜补锌:据报道,在人体中已知的1300多种酶中,有数十种是
含锌的
。小儿处于生长发育阶段,对锌的需要量较大。据上海市有关单位对158名6岁
以下
营养不良儿童做锌含量测定,发现其中有118例儿童缺锌。经服用硫酸锌后,食欲增强,身高、体重也有明显增长。因此,如发现小儿体弱多病,必要时可...
什么
食物含锌
高?
答:
5、杏仁 杏仁是蔷薇科杏
的
种子,分为甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。1盎司杏仁
含锌
0.9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E,有助保护眼睛、增强免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。参考资料来源:人民网-锌能增强免疫力,五种
食物最
补锌 ...
食物中含锌
,硒,维生素E,分别有哪些?
答:
富
含锌的食物
有:牡蛎,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等;水果中苹果的含量为最高,动物性
食品含锌
量普遍较多,如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。富含硒的食物有:龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的内脏如心、肝、肾等。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄也含有一定...
吃什么东西能补锌?都说补锌会提高这方面的
答:
生命之花"、" 智力之源"、""婚姻和谐素""。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等
含锌较
为丰富
的食物
。(如果觉得有用望采纳谢谢)...
富
含锌的食物
答:
牡蛎、苹果、动物肝脏、瘦肉、粗粮、干果以及豆类。天然
食物中
,牡蛎
的含锌
量
最
高,每100克牡砺含锌100毫克,因此食用牡砺可以起到补锌的作用。而且牡蛎肉味道鲜美,营养全面,还有润肌肤、美容颜、降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用,所以牡蛎被视为健美强身的食品。但需要注意的是牡蛎含有高胆固醇,...
下列含锌最
丰富
的食物是
( )。【2003年考试真题】
答:
【答案】:A 解析:本题考查矿物质供给。动物性
食物含锌
多,且吸收率高,含锌丰富
的食物
有牡蛎、鱼贝类、肝脏、肉、蛋等。干豆、粮食亦含有多量的锌,但吸收率较低。
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜