00问答网
所有问题
当前搜索:
不知道为什么体重一直在下降
...每天一个小时。也控制了饮食,
为什么
一丁丁点都没有瘦呢?我都快放 ...
答:
因为脂肪在你进行有氧运动特别是长时间的有氧运动时,是一个狡猾的坏蛋,它东躲西藏,常常会拉着小伙伴帮它垫背,这个小伙伴往往就是我们最宝贵的肌肉,如果你还在进行过度的节食(连自己的基础代谢量都吃不到),那么随之而来的就是身体素质的
下降
和基础代谢的减慢。最后你欢欣鼓舞地发现自己
体重
掉得好...
为什么
我20天了没吃晚饭,感觉腰瘦了点,但斤数却没
下降
呢?
答:
首先我介绍自己是从事健身11年的人,你的这种减肥方法很不可取,因为对
什么
没有好处(太多了,写不过来)第二,腰围瘦了但是
体重
不减这是健身常见的问题,因为脂肪在减小(记住,不是减掉,而是减小)肌肉相对增加(同样体积的脂肪和肌肉相比,肌肉要比脂肪中,肌肉的密度大),所以就会出现你上述的情况...
很多人说晚上不吃饭就会变瘦是真的吗?
答:
虽然说晚上不吃饭,我们的
体重
会
下降
,但是减掉的却不是我们体内的脂肪,而更多的是水重以及我们的肌肉,有一点营养尝试的人应该
知道
,我们体内肌肉的多少决定着我们的基础代谢的高低,当我们每减去1磅的肌肉,我们的代谢会
降低
50-70KCAL,当我们的基础代谢降低之后,我们代谢热量的能力随之降低,就算你之后...
为什么体重总
也下不来了?
答:
脂肪的没有多少重量,可能是你之前减的是脂肪呢,至于减
体重
你可以试试,减少食物摄入的热量,每天食物的热量不要超过2200卡,就可以了。还可以自己搭配喜欢的食物哦。我的123导航,建议下载打印一个食物热量表哦。。。
我18天减肥20斤,可是再减不动了,怎么办
答:
若在45分钟内走6. 5 公里,则
体重下降
得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。六、固定锻炼: 每周进行3—5次固定锻炼,不失...
假期怎么做到减肥不反弹!
答:
●减肥也能侧面反映出了我们生活习惯的好坏
一直在
反反复复减肥的人,说明目前的生活习惯还需要改善.一个坚持生活自律的人,是不需要一直为减肥而苦恼的. 其实,保持“不反弹”的关键在于自身,良好的生活方式和饮食习惯是防止“复胖”的保障。 1.健康减肥 ×减肥不=减重 一味追求
体重下降
,只会从一个大胖子变成一个...
为什么
生完宝宝之后
体重一直下降
怎么回事?
答:
在你生完宝宝以后
体重一直下降
,应该先分析一下自己的身体问题。如果说宝宝吃的比较多,自己的本身的营养都被宝宝吸收了,也会
体重下降
的话就不用担心。如果有孕期糖尿病的话,生完宝宝没有完全恢复也要注意多测量血糖。 我还是觉得如果身体有
什么
异样的话,最好到医院去检查检查。
为什么
人死后
体重
会变轻
答:
作者为了验证灵魂是一种可以测量的物质,特殊设计了一种安装在一种很灵敏的秤上的床,试验方法是让快死的人躺上面,然后
一直
精确测量这个人的
体重
,看在死亡的瞬间体重的变化。死亡的瞬间轻了部分就是因为死亡丢失的部分,作者称之为灵魂的重量。作者一共测量了6个人,4个结核病人,1名糖尿病昏迷的病人...
体重下降
体脂率上升
为什么
答:
留有长化学纤维肌肉
降低
血管与心脏的承担。自然有的人出现了
体重下降
而体脂升高的状况,有可能是由于不正确的减肥方法造成的,如节食减肥,早晨喝一杯现磨咖啡,午饭吃份酸奶水果捞,晚饭吃点蔬菜水果,每日都饿的七荤八素,一段时间休重会缓解五斤,而体脂却会升高。那样的状况在日常生活中实际上并...
...但
体重一直
停滞在54公斤 请问大家:怎办?
为什么
怎样都瘦不下去...
答:
原因在于,过于长时间的跑步会将身体中游离的糖消耗殆尽,而在此之后,蛋白质就会参与到消耗的过程中,这会让你丢失肌肉纤维,而肌肉的流失则会直接影响脂肪的代谢,反而不利于减肥。原因3:只关心片面的
体重
值 坚持跑步一段时间之后如果发现体重没有明显的
下降
先不要着急,可以到健身房去监测身体的肌肉...
棣栭〉
<涓婁竴椤
64
65
66
67
69
70
71
72
73
涓嬩竴椤
灏鹃〉
68
其他人还搜