总爱生气控制不住怎么办答:若患者总是生气无法控制情绪,可能与人的性格特点有关,如患者性情比较急躁,当遇到问题时容易发脾气,控制不住自己。通常在压力大的情况下,如人际冲突等事件时,可出现总是生气,无法控制情绪的情况。 若临床中患者觉得无法控制自己的情绪,无任何原因的发脾气,需高度怀疑其有心理方面的问题,如情绪障碍等。情绪障碍是非典...
真正成熟的人不会让情绪控制自己答:真正成熟的人不会让情绪控制自己 C情绪A事情B认知 ·很多人一旦不开心,就觉得A出了问题,但实际上,出问题的可能是B,也可能是C。·决定情绪的不是事情本身,而是个人对事情的认知。·世间万物,本身无绝对好坏,福祸相依,难易相成,我们要学会管理和控制情绪,提升认知,掌控人生。 怎么提升认知,管理情绪? 1、拥有辩...