情绪的失控是任何人都无法避免的，无论他是一个怎样的人。即使是职场上的精英，又或他的经历特别丰富，他这个人各方面为人处事的能力都挺好的。但是真正的情绪崩溃的那一刻来了，他也是无法避免的。
我觉得情绪之所以无法受人的控制，是因为情绪这个东西，比较的虚。它不是一个固体的东西，你可以控制它的形状，控制它的重量，控制它的大小。而情绪虽然虚但是它真真实实存在，你是很难去控制的，情绪有多样性，多变性，可塑性，然而这个可塑性并不是说你真实的可以操控它。
第二个就是因为情绪这个东西，其实是受外在事物的刺激才会产生的，人这一辈子不可能永远顺顺利利。总会有各种大风大浪或者小的事情。可能有些大人物他经历的大风大浪，对那些事情的情绪控制能力特别好，但是有一些他从没触及过的问题或者很细小的生活当中的问题，也可以导致他的情绪失控。
而人生是由什么组成的呢？不就是由这样的事情或者那样的事情组成吗？所以事情这个词导致了我们的情绪不可控。也就是由于事情的刺激，导致了我们情绪的失控。
第三个就是人自身的性格必须需要考虑的。有的人生性就是比较脆弱，特别玻璃心的，那他这个人特别容易情绪失控，而那些相对控制能力比较强，心理比较强大的人，虽然说他的情绪控制能力会比较好一点，但是就像我前面说的不是所有人都能够面面俱到。
第四个，这个可能是我们大多数人都没有想过和思考过的问题，就是有的情绪我们并不想控制它，而是心里心甘情愿的任由情绪肆意的变化。我不知道大家有没有这种经历，就是有的情绪突然上来的时候，你就完全把自己整个人给放空掉了。你的脑袋中就没有思想，虽然你现在是一个人在这里，但是你现在只是一个躯壳，你懒得去控制自己的情绪，所以你宁愿看着它不受控制的模样。
因为很多人没有自制力，尤其是在你生气的时候一个人的情绪特别的难控制，还有孤单的时候，你会忍不住的想要难受。所以说，人的情绪其实有1时候受不了自己的控制。
我是一个喜欢把情绪写在脸上的人。尤其是开心的时候我就特别的想跟大家一起分享我开心的事情，我真的是特别喜欢跟大家在一起的时候开开心心的，记得有时候我自己去干兼职，然后挣了钱了，我就会给宿舍买很多的东西，真的，因为就是你开心的时候你就会跟大家一起分享快乐的心情，反正我特别的喜欢跟宿舍里边儿在一起分享我快乐的事，每次买了零食都会跟大家一起分享。所以说有时候人真的很难控制自己的情绪，会不注意的流露出来，因为跟她在一起分享快乐的事情，真的是一件很美好的事情。
还有的时候如果你难过了，你悲伤的心情也会止不住的流露出来。有时候你甚至会想把你悲伤的心情发泄出来，可能有时候也会殃及池鱼，因为人本来就是一个感性动物，所以说总是控制不住自己的情绪。他是有血有肉的，就算是一个动物，它也会有自己的情绪，更何况是我们人类呢？
其实我还是觉得人的钱情绪不受到控制才好，就是一定要释放出来，开心的时候也要释放出来，尤其是悲伤的时候也要释放出来，因为压抑在心头，一点儿都不好，只会让自己更加的郁闷。因为是人，所以说情绪才得不到自己控制。
人都是高级动物嘛，是有情感有情绪的。一个正常的人也是有正常的喜怒哀乐的。所以有时候一个人过于执着一件事情，失去了正确对待事物的客观看法，极端的去理解，就导致了情绪不受控制！
众所周知，当一个孩子处于青春期的时候，就会特别叛逆，特别容易情绪化。青春期的他们可能会因为一些特别小的事情就爆发了，有时候你甚至不理解他为什么发脾气。记得以前我青春期的时候，脾气就特别暴躁，感觉所有人都欠我一样，老是找各种各样的借口跟父母吵架，虽然现在想想有些不可理喻，但是当时就是控制不住自己。但是青春期的孩子就是特别浮躁，过了那个时间段就好了！
还有就是孕妇，都知道女人怀孕的时候因为体内激素的变化，所以会有情绪波动，经常会因为一些很小的事情就生气、哭泣。特别是在这个时候，不管孕妇有多情绪化，我们都要理解她，因为她在这个时间段的情绪并不受自己控制的。
最后就是更年期的女人，这个我相信每个人都会在自己母亲那些体会到这种感受吧！反正我觉得是特别可怕的，因为我妈更年期的时候我刚好上高中，那时候恰巧我又是青春期，这大概就是青春期撞上更年期吧。我的印象中那时候好像是每天都要跟我吵吵。因为很小的事情，比如说我脱了鞋子，没有及时把袜子拿去洗了，这个事情我妈都能唠叨我两个小时，那时候后我又要和她顶嘴，所以基本上每天都会吵。
所以说，在不同的年龄段都会有不同的情绪波动吧，人大多都是感性的嘛，控制不了情绪也很正常。
我就是那个控制不住我自己情绪的那类人之一，其实我也挺为我这种脾气感觉担忧的，想改过，也改过，但是没成功。我认为导致自己这样的主要有两个原因:
（1）性格因素:有些人天生性格暴躁，有些人天生性格内敛沉闷。这个没办法，有一定的因素，还有一定的家庭氛围因素。像我家的家庭的氛围比较轻松直接。错了就会指出来要认错，对了就会表扬。如果犯了错还撒谎，或者做了什么有悖基础道德的事就会被骂的很惨。这就养成了直来直去容易看不惯一些事的性格。所以每当我看到我身边的人做一些我觉得不妥当的时候就会毫不留情地指出来，别人不改的话我会和你着急甚至变得很暴躁。所以这没办法改变。
（2）周围因素:我这边讲的周围因素是指你身边经常接触的人，比如你的好友啊闺蜜啊对象啊。这里面对象真的很重要。闺蜜好友基本上还都是与你性格相类似的，但是对象就不一定了。我曾经就看到过一个挺天真烂漫的姑娘愣是被她对象带的疑神疑鬼，脾气暴躁。为什么呢？因为那姑娘的当时的那对象自己没什么本事学历不高，还不许人提学历的事还喜欢吹牛发脾气，对姑娘身边的每个好友都进行否定。最后那姑娘离开她对象的时候觉得整个世界都亮了。性格也慢慢变了回来。所以我想说如果你是个姑娘，千万擦好眼，跟个脾气好的对象真的很重要。
最后我想说的是控制不住脾气确实不太好，但不要勉强你自己去改变，毕竟江山易改本性难移。只要你是真心对待他人，能够在发脾气之后及时跟他人道歉。
人类处在食物链的顶端，总以为自己主宰者一切，其实不然，很多自然灾害人类无法控制，很多疾病、资源人类也无法控制。甚至于情绪有时候我们都没办法自由的去掌控的。
最典型的例子。很多女性产后抑郁症。难道她们不想好好的生活？难道她们不爱自己的孩子？都不是，但是还是每年都有报道说来，某某产后妇女带孩子跳楼自杀，某某产妇产后抑郁自杀等等。诸如此类的新闻屡见不鲜。
为什么这些产妇产后容易抑郁，且难以控制自己的情绪呢。这跟他们生产后激素水平的急速下降有很大的关系。以前专门听过一个产科专家的课。她曾经说，我以为我是产科专家可以很轻松的避免产后抑郁，然则不然，我也一样无一幸免的产后抑郁。只是大部分的人抑郁程度比较轻，无需心理治疗和疏导。但是因为很多家人不清楚情况对产妇疏于照顾，甚至出现一些不以为然的攻击性言语。最后因为一点小事就可能成为压死骆驼的最后一根稻草，产妇忍无可忍选择自杀。
除此以外，很多女性在每个月例假的那几天，心情也是容易激动，所以我们总是说当一个女人无休止的发火吵闹的时候我们总在说“你的大姨妈来了吧”或者还有一句“跟年期吧！”这些都跟身体激素水平的急骤变化有极大的关系。但是人类毕竟是社会人，还是应该努力控制自己的情绪，如果自己总是难以疏导自己的心情，经常莫名的抑郁暴躁等，不防请教一些专业的心理医生。