00问答网
所有问题
当前搜索:
两个小时消耗多少卡路里
慢走
两个小时
,可以
消耗卡路里
吗?
答:
而运动就是在食物不能再减的情况下,增加身体
的消耗
,进一步减少体内的脂肪。以30分钟为一单位,打篮球
消耗热量
165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千卡,打网球190千卡,快步走路110千卡,慢走90千卡,跑步(16千米/
小时
)440千卡。可见运动是完全行之有效的减肥方法。
睡眠一
小时消耗多少卡路里
?顺便帮我计算一下我一天吸收的卡路里?
答:
提供给你全面资料:24
小时
总
的热量消耗
计算方法 男性:年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.063*2.896]*240 年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.048*3.653]*240 年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.040*2.459]*240...
一个人每天
消耗多少热量
答:
要实现减肥,可以采取以下几种方法:1. 控制饮食:减少每天摄入
的卡路里
,例如每天减少1750卡,大约需要两天时间来达到减掉一磅脂肪的目标。2. 增加运动:保持当前饮食不变,通过运动来燃烧卡路里。例如,每
小时
走路能
消耗
280-460大卡,具体数值取决于个人的体重和走路速度。3. 合理饮食与运动结合:既减少...
有谁能够告诉我各种运动每
小时消耗多少卡路里
吗?
答:
活动类型 活动能量
消耗
量(千卡/分钟)睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每
小时
5公里,不负重) 3.7 步行(每小时5公里,负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作
2
.3 烹调 2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3 轻微活动(台球、高尔夫球等) 2.5~5.0 中度活动(划船...
做运动能
消耗多少卡路里
?
答:
1. 游泳:每半
小时消耗热量
175卡。作为一项全身协调动作
的
运动,游泳对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
2
. 田径:每半小时消耗热量450卡。田径运动可使人体全身得到锻炼。3. 篮球:每半小时消耗热量...
消耗多少卡路里
相当1KG
答:
1KG等同
的热量
值是7500千卡。
卡路里
,是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起,但实际上它们适用于含有能量的任何东西。简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
做饭一
小时消耗多少热量
答:
18- 30 岁 15。
2
x 体重(公斤)+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490 例如:一个体重70公斤人的基础代谢为70公斤*24
小时
=1680卡/天 活动
消耗
量——体重*活动强度系数*小时数 例如。看电视的强度系数为1.4那么一个体重70公斤的人...
打羽毛球一
个小时
大概可以
消耗多少热量
?
答:
400卡左右,要看你的运动量大不大了,如果打得比较激烈的话,自然
消耗的热量
也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热量表:注意,以上热量表数据会因为运动强度的不同而有所浮动。
352千焦等于多少卡路里?站立一
小时
能
消耗多少卡路里
?跑步一小时能消耗多...
答:
352千焦等于84.13大卡,或者说等于84130.02小卡。正常情况下,一个人每
小时
站立大约
消耗
100到120
大卡的
能量。而跑步一小时,能量消耗大约在650到700大卡之间。这些数值可能会因个人体重和活动强度不同而有所差异。
352千焦等于多少卡路里?站立一
小时
能
消耗多少卡路里
?跑步一小时能消耗多...
答:
352千焦=84.13
大卡
=84130.02小卡 正常人体能量每
小时消耗
站立应在100-120大卡左右,跑步650-700大卡左右,数值随体重不同小有差异。
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜