为什么我的心静不下来?答:我感觉自己狠烦躁心静不下来该怎么办? 消除浮(烦)躁的方法:现在人们疲于奔命,十分繁忙。精神高度紧张,情绪起伏不定,迷茫浮躁空虚,很难得到片刻的清净。在这种状态下的思维往往杂乱不堪,不够理智。解决此类难题的有效方法是:最好每天晚上人静的时候,放一点舒缓优雅的轻音乐,双腿盘坐,两手放在腿上,手心朝上, *...
为什么一直感觉很浮躁,心静不下来?答:改变态度,享受过程,活在当下,情感独立,学会感恩,"天堂"、"地狱"由心造,压力太大的时候学会弯一弯。 那么,怎样塑造阳光心态呢?这里介绍七种方法和大家共享。 第一种方法:改变态度。 改变不了事情,就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害,不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要,重要的是人对...
越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?答:不知道从什么时候开始,一点小事就急躁,遇事沉不住气、静不下心,已经成了我们的一种通病。 前几天,人民日报专门发文,总结了现代 社会 的“不耐烦”现象。 “没耐心”“等不及”“嫌麻烦”,并不是我们越来越高效,而是我们越来越失去耐心了。 上周末,我去看电影。过了入场时间,但仍然没安排检票,很多人和影院...
心里浮躁怎么办?答:在我们生活的各个侧面,浮躁的心态无时不在,无处不在,具体表现是:做事情三心二意,浅尝辄止;或者是东一榔头西一棒槌,既要鱼又要熊掌;或者是这山望着那山高,静不下心来,耐不住寂寞,稍有不顺就轻易放弃,贪图安逸,逃避劳神,从来不肯为一件事倾尽全力。究竟实质不外乎是急于求成,渴望结果的超长迫切心情。人的...