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人一天活动量多少千卡
一个
人一天
消耗
多少大卡
答:
人一天
消耗的
热量
并不是固定的。除了每日的基础代谢消耗,还有很多因素会影响热量消耗,比如运动、饮食、情绪等。一个人如果不动,只是单纯的基础代谢消耗,每日热量消耗男性为1500
大卡
(
千卡
)~1800大卡,女性为1200大卡~1500大卡。如果运动的话,会明显增加热量的消耗,不同的
运动量
有不同的消耗。比如...
人体
一天
正常
活动
消耗
多少热量
答:
中等体型情况静态下1300卡左右,正常
活动
消耗1600卡左右。
人一天
需要
多少热量
?
答:
成人每日需要的
热量
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力
活动
所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。成人每日需要的热量 :1、男性 : 9250- 10090 千焦耳 2、女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的...
10000
千卡运动量
大吗
答:
10000
千卡运动量
算是比较大的。一般来说,普通
人一天
需要消耗2000-3000
卡路里
的
热量
,但具体消耗量因个人因素、身体状况、性别、年龄、活动水平等多种因素而异。对于一个成年女性来说,她需要消耗大约1800-2400卡路里的热量来维持基本的生命活动,如呼吸、心跳、血液循环、细胞代谢等。如果进行一些轻度的活动...
成年
人一天
要消耗
多少
能量?
答:
成人每日消耗的
热量
:轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。一个
人一天
所需要的热量与人他的年龄、性别、体型、生活方式、劳动特点、健康状况等密切相关。处于同样的生活、劳动条件下,由于人们年龄、体型的不同,所需热量也有所差别。
人一天
正常消耗的
卡路里
是
多少
?
答:
在抄日常所购食物的营养标签中,“每日所需标准百分比”是以2000卡路里的饮食为计算标准,2000卡路里就是人们每日饮食摄取的大概平均值。但人的身体可能需要多于或少于2000 卡路里的量。身高、体重、性别、年龄和
活动
袭水平都会影响热量需求。当计算机体
每天
需要
多少卡路里
时,主要考虑基础代谢率、...
一个
人一天
在消耗
多少热量
答:
成人每日需要的
热量
= 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力
活动
所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。一个正常
人一天
消耗热量应为2000
卡路里
,
运动
的人可适当增加!消耗卡路里最快的运动:1.打壁球消耗热量非常多,经常打减肥效果很好的。打30分钟的壁球,就可以消耗450多
千卡
的热量,可以帮助体内脂肪的...
一个
人一天
需要
多少卡路里
答:
(2)成人每日需要的
热量
= 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力
活动
所需要的热量 )注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 2、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在...
一个成年
人一天
需要消耗
多少
能量?
答:
成年(18岁以上,休重男63公斤、女53公斤):极轻劳动(办公室等)2400
千卡
(男)、2100千卡(女);轻劳动(教师等)2600千卡(男)2300千卡(女);中劳动(学生日常
活动
等)3000千卡(男)、2700千卡(女);重劳动(农业生产等)3400千卡(男)、3000千卡(女);极重劳动(搬运、采矿等)4000...
成年
人一天
大概会消耗
多少卡路里
?
答:
一个正常
人一天
消耗总
热量
大概为2000
大卡
。北京师范大学体育与
运动
学院副教授赵纪生介绍,人体每天摄入的总热量约为1800~2000
千卡
。走一万步等于消耗掉240~300千卡的热量,所消耗的热量约等于总摄入热量的1/7。对于大多数人而言,除去正常生活所需消耗的热量(约1500~1700千卡),每天走一万步恰好能将多余...
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