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人体必需的四大营养素
人体
七大
营养素
是什么,以及作用是什么
答:
7.纤维素 纤维素是指植物性食物中不能被消化吸收的成分,是维持健康不可缺少的要素。它能软化肠内物质,刺激胃壁蠕动,辅助排便,并能降低血液中胆固醇和葡萄糖的吸收。以上就是
人体必需的
七大
营养素
,这七大营养素都存在于食物当中,因此只要保持健康良好的饮食习惯,不挑食并且尽量使食物多样化,那么就...
请问
人体
46种
必需营养素
有哪些?
答:
(二)微量
营养素
(4)维生素, 13种:维生素A、C、D、E、K,B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸、生物素。人体需要量比较大的有7种;VA、D、E、B1、B2、PP(烟酸)、C等。(5)矿物质,矿物真目前发现共有70多种,
人体必需的
21种。其中宏量元素7种,即:钙、磷、钾、钠、镁、氯、硫;...
六大
营养素
有哪些?
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是
人体所需的
六大
营养素
, 前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。1、糖类(碳水化合物)碳水化合物是人体最主要的热量来源,参与许多生命活动,是细胞膜及不少组织的组成部分;维持正常...
6大
营养素
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是
人体所需的
六大
营养素
,前三者在体内新陈代谢后产生能量,故又称产能营养素。主要的作用是机体的构成,提供能量。
健康
必需的
七大
营养素
答:
现代医学研究揭示,尽管
人体所需营养素
种类繁多,但约有40种左右无法自我合成,必须从外界获取,主要可以归纳为七大关键营养素。首先,蛋白质是生命的基石,参与组织和细胞的构建、修复,调控物质代谢和生理功能,对生长、发育、繁殖以及能量供给至关重要,肉类、蛋类、奶制品、鱼类和豆类是蛋白质的主要来源。
人体
三大
营养素
答:
人体
三大
营养素
指的是糖类、脂肪和蛋白质,这三样营养物质都是体内的必须营养,并且可以在食物中进行获取。人体中的糖类、蛋白质和脂肪含量,也可以直接的判断身体的健康情况,因为这样的物质对于健康也是会影响。三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体
的营养物质
。这三类物质都可以在食物中获取,...
三大
营养素
是什么
答:
三大
营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成
人体的
组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
人体
三大
营养素
答:
人体
三大
营养素
指的是糖类、脂肪和蛋白质,这三样营养物质都是体内的必须营养,并且可以在食物中进行获取。人体中的糖类、蛋白质和脂肪含量,也可以直接的判断身体的健康情况,因为这样的物质对于健康也是会影响。三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体
的营养物质
。这三类物质都可以在食物中获取,...
食品营养学中公认的
人体
42种
营养素
分别是哪些
答:
42种
营养素
,归为6类,分别是:第一大类:蛋白质(由
人体必须的
9种氨基酸组成)1.亮氨酸 2.异亮氨酸 3.赖氨酸 4.苯丙氨酸 5.苏氨酸 6.色氨酸 7.缬氨酸 8.蛋氨酸 9.组氨酸(儿童必需)第二大类:脂类:
人体必需
脂肪酸:2种 10.亚油酸 11.α- 亚麻酸 第三大类:碳水化合物 12.碳水化合物...
六大
营养元素
是哪些?
答:
何谓六大营养素 蛋白质:是构成
人体
组织最主要
的营养素
,也是体内物质主要的输送者.醣类:是人体日常生活热能的主要来源.脂质:就是所谓的油,和醣类一样是人体热能的主要来源之一.我们将脂质又分为两类:动物性脂质和植物性脂质.一般来说,植物性脂质对人体较好.矿物质:它包含了很多种的物质,比较重要的有...
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