00问答网
所有问题
当前搜索:
人体自身一天消耗多少热量
一般人
一天消耗多少热量
?
答:
男:2400千卡 女:2100千卡 普通人
每天的热量消耗
与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:千卡)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动...
一般人
每天消耗多少卡路里
答:
人
每天消耗的卡路里
因为运动量不同,会有比较大的差异。在静卧,清醒,避免饥饿和饱餐,20-26摄氏度度环境中,24小时消耗的能量一般在1200-1800千卡。通常女性会低一些,男性会高一些。这种状态消耗的能量属于
人体
最低需要量。消耗能量差异,主要和身高以及体表面积有关。在运动状态,根据运动量的大小不...
人不动
一天消耗的热量
有多少?
答:
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但了预防农药残留对
人体
的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。以上内容参考:人民网-减肥的人一天应摄入多少热量
每天消耗多少热量
才能减肥 ...
每个人
每天要消耗多少
卡
的热量
答:
一般来说,每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。要想减肥,必须保持你
每天消耗的热量
要大于你摄入的热量就可以了。
人
一天消耗多少
千焦?
答:
女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量 问题三:成年人一天要
消耗多少
能量 一般要分男女,还有劳动的强度。轻体力女性一般是2000kcal。轻体力男性是2400kcal。 kcal就是大卡。有些书用KJ来表示,KJ是千焦的意思。1kcal=4.184KJ。 想要算出
自己每天的热量
需求,首先要知...
学生
每天的
正常能量摄取和
消耗
是
多少
?
答:
其机理相当简单,当每日摄入的能量不足于提供身体的能量
消耗
,
人体
就会调用其内存储的糖类和脂肪,当脂肪被分解并为身体提供能量时,减肥过程就开始了。要注意的是,一些医师指出,对卡路里摄入的控制应该循序渐进,以保证人体能够漫漫适应,同时
每天
摄入
的卡路里
一般以不少于800大卡为宜,否则人体会通过降低...
人体每天自身
需要
消耗多少
能量
答:
人体每天自身
需要
消耗
35-45kcal/kg能量。人体正常,每天至少需要摄取1500卡
的热量
,人体每天所需要的热量与体中身体活动程度有关。一般如果以一个60kg标准体重的人,在休息状态时,
一天
需要1500-1600卡的热量。如果是中等活动量,一天需要1800-2000卡,但是由于人体有储备功能,当我们食物摄取的热量不足时...
一天消耗多少热量
才能维持体重?
答:
正常人
一天
坐着不动,大约要相好1400+
的卡路里
,计算方法如下:方法一、简单算法:(单位卡)女子:基本热量(卡)=体重(斤)x9 男子:基本热量(卡)=体重(斤)x10 方法二、精确算法:(单位卡)1、女子精确计算方法 18—30岁 14.6x体重(公斤)+450 31—60岁 8.6x体重(公斤)+830 60岁以上 ...
人体一天消耗多少热量
视频时间 00:47
一个成人
一天
所需
热量
是
多少
?
答:
男性 : 9250- 10090 千焦耳;女性: 7980 - 8820 千焦耳。注意:每日由食物提供
的热量
应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持
人体
正常生命活动的最少的能量。热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质。碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克,蛋白质产生热量 = 4 千卡/克,脂肪产生热量 = 9 ...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
一天消耗120千卡够吗
公认最快21天减肥食谱
人一天要消耗多少卡路里
118大卡等于多少米饭