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什么含嘌呤少
对于痛风的人,有
哪些低嘌呤
饮食可以推荐?
答:
1、多吃水果,补充维生素C,一些水果中
的
果糖含量特别高,但仍然可以偶尔食用,因为它们仍然具有很多健康益处。痛风患者应适量食用苹果,葡萄和西瓜。维生素C可能有助于降低尿酸水平,因此富含维生素C的水果是更好的选择。尝试一下橘子,葡萄柚,草莓和菠萝。樱桃符合
低嘌呤
饮食的标准,而且还可以帮助减少痛风...
嘌呤低的
食物
答:
高嘌呤食物每100克食物中
含嘌呤
150~1000毫克,对急性期和缓解期的痛风病人均属禁食食品。主要包括以下几种:1、豆类及蔬菜类:黄豆、扁豆、紫菜、香菇。2、肉类:家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏,肉脯,浓肉汁,肉馅等。3、水产类:鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等...
什么
鱼
含嘌呤少
答:
嘌呤含量少或不
含嘌呤
的食品:精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、卷心菜、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等...
吃
什么
可以减少体内
的嘌呤
含量?
答:
2. 限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖,故应限制总热能摄入,控制肥胖。3. 限制脂肪摄入,因为脂肪能阻止肾脏对尿酸
的
排泄。4. 限制蛋白质,以每日每公斤体重1克蛋白质为宜,病情重时可限制在0.8克以内,且以植物蛋白为主,而牛奶、鸡蛋因无细胞核,
嘌呤含量低
,可随意选用。5. 大量提供B族...
低嘌呤
食物一览表
答:
高尿酸血症便是我们常说的痛风,一旦发病,会让人体非常拆磨,一些病人就感觉
什么
疼痛真是是一种那么,不但骨节畸型肿疼,在发病起来令人备受摧残,因此以便防止身心健康安全隐患,痛风病人应当在饮食搭配上需注意,要了解什么可以吃,什么不可吃。尿酸偏高的人吃啥?送你“
低嘌呤
食物明细”,对比着吃,...
哪些
食物
嘌呤
含量高
答:
1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡;第三类
含嘌呤
较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎 2. 肉食:火腿...
什么
鱼
含嘌呤少
?
答:
一些食物
的嘌呤
含量:每100克中 毫克食物名称 嘌呤 食物名称 嘌呤 食物名称 嘌呤 面粉 2.3 小米 6.1 大米 18.1;大豆 27.0 核桃 8.4 栗子 16.4;花生 33.4 洋葱 1.4 南瓜 2.8;黄瓜 3.3 番茄 4.2 青葱 4.7;白菜 5.0 菠菜 23.0 土豆 5.6;胡萝卜 8.0 芹菜 1...
有
什么
烹饪方法能够降低肉类食物中
的嘌呤
含量吗?
答:
肉片水煮3分钟
嘌呤
含量最低 研究人员通过实验,将猪肉、牛肉、鸡肉样品分别以水煮、清蒸、煎炒、油炸4种烹饪方法处理,比较1、3、5、10分钟烹饪时间下食物嘌呤含量
的
变化。检测发现,水煮后肉中嘌呤含量降低最明显,最佳水煮时间为3分钟,此时猪肉、牛肉中嘌呤含量降低50%,鸡肉中嘌呤含量降低30%,3分钟后...
哪些
食物
嘌呤的
含量高
答:
1.常见的
低嘌呤
食物(每100克食物
含嘌呤
小于25毫克):(1)主食类:米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。(2)奶类:牛奶、乳酪、冰琪琳等。(3)荤食:蛋类以及猪血、鸡鸭血等。(4)蔬菜类:大部分蔬菜均属低嘌呤食物。(5)水果类:水果基本上都属于低嘌呤食物,可...
降低尿酸的食物
视频时间 00:34
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