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什么是篮球运球技术
篮球
怎么
运球
答:
1:用手指而不是手掌触球。
运球
时,手触球的方式最好能有助于控制球,而且拍球也不必使用很大的手臂力量来拍球。因此不要用手掌拍球,而要试着用指尖触球。张开手指覆盖球表面,手指接触的区域越大、越平衡越好。指尖触球不仅比手掌触球的控制效果更好,而且你的运球速度也更快。2 采用低重心的姿势...
篮球
的全部
技术
有哪些???
答:
先练好基本技术,象弹跳,力量.在有基础的情况下追求技术. 看的出你很喜欢
篮球
,只要有兴趣不怕练不好的,根据我打篮球的经验,这样把,有空的时候去练练.
运球技术
动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看...
篮球
变向
运球
的动作要领是
什么
答:
1、行进间体前变向
运球
:处于行进的状态,先应当控制住自己的重心,降低自己的重心,具体的量应当自己感觉舒适为上。此时,用控球手将
篮球
向两脚之间合适位置进行击地,将球过渡到另一只手。2、胯下变向运球:胯下运球的初始状态速度较慢,但是,因为运球的时候不能很准确的放球在胯下击地,易导致失败...
篮球技术
包括哪些
答:
篮球技术
包括移动、
运球
、投篮等,具体如下:移动 ;原地重心移动、起动、侧滑步、跨步急停 转身、跳步急停、基本姿势、变向跑 撤步、侧身跑、后退跑跳 。运球 ;原地、行进间运球 、有防守运球、运球急停急起、运球转身 体前换手变向运球 投篮 ;原地单手肩上投篮、行进间单手底手投篮、 ...
花式
篮球运球
基本功
答:
练好基本功最重要,, 不要盲目的去练花式,, 如果基本功差运球会总是掉,, 得不偿失,, 建议你、
运球技术
分类: 运球技术动作方法较多,分类的方法也不尽相同,比赛中常用技术动作有以下几种:高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等。 运球技术四要素: ...
篮球运球
及规则
答:
规则通过肯定、否定、允许或不允许,来保证篮球比赛的正常进行,促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作,就是正确的动作,反之是错误动作。 规则从最初的13条发展到现在的58条,
篮球技
、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平,都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。如:
运球技术
从最初的以肘关节为...
篮球
的基本
技术
有哪些?
答:
4、急停︰队员在跑动中突然制动速度的一种动作方法,是衔接其他
技术
动作和摆脱对手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停。5、转身︰一脚做中枢脚下进行碾地旋转,另一脚随之转动(向前或向后)来改变身体原来的方向。6、双手胸前传球∶双手胸前传球
是篮球
中一个最基本的传球方法,只有在你和接球队员之间...
篮球
基本功是指
什么
,有哪些基本
技术
?
答:
抢断球
是篮球
的基本
技术
之一,抢断可以夺走对手的进攻机会,可以带动一次快速反击,可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。 第一,要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的
运球
手,应紧逼他最习惯的一侧,迫使他背对着你,同时也背对着篮筐。
简述
篮球
行进间
运球
的动作方法?
答:
(三)球的落点
运球
时应控制球的落点,使球完全保持在自己所能控制的范围内,以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球;而且也要便于
技术
运用。例如:运球向前推进无防守时,球的落点应控制在身体的侧前方,并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时,应使球远离对手,采用侧对防守的运球方法,...
篮球
教学中的
运球技术
提高方法是
什么
?
答:
人球合一”的程度。2.采用消极防守的形式,让学生做运球过人的练习。运球过人时可用急停急起、变向、转身过人。此时,我们在教学中必须根据学生个人水平、
篮球技术
发展的快慢,让学生选择自己最擅长的过人方式。这样才能发挥他们的积极主动性,在练习中才能不断创新,不断提高
篮球运球技术
。
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