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代谢当量计算公式
扎马步一分钟能消耗卡路里吗?能消耗多少大卡阿?
答:
为了
计算
扎马步一分钟能消耗多少卡路里,我们需要知道以下几个参数:1. 扎马步的
代谢当量
(MET)值。2. 体重(kg)。3. 活动时间(min)。首先,我们需要知道扎马步的代谢当量(MET)值。然而,由于每个人的身体状况和运动能力不同,扎马步的MET值可能会有所不同。在一般情况下,扎马步的MET值可能在...
人体耗氧量
计算公式
答:
一般是根据向上移动做功1kg/m相当于耗氧1.8ml来计算登坡所需的额外耗氧,其
公式
如下:登坡额外耗氧量=坡度(%)×速度(m/分钟)×1.8 (3)再把平地步行时的耗氧量加上额外登坡耗氧量,即为登坡耗氧总量,再进一步
计算代谢当量
。若为下坡步行则按上坡步行额外耗气量的1/3计算。即下坡的...
能量消耗=体重*
代谢当量
*运动时间
答:
(
计算公式
:能量消耗=体重(kg)×
代谢当量
(kcal/(h.kg))×运动时间(h),本例75×3×0.5=112.5(kcal))。体力活动干预的目的在于改变不利于健康的久坐少动的生活方式,减少缺乏运动和运动不足人群的比例,指导合理运动,避免运动伤害,预防和辅助治疗疾病,降低医疗费用,提高生命质量。
通过步数和体重
计算
消耗的卡路里的
公式
是什么?
答:
、确定活动的MET。MET代表任务的
代谢当量
。 MET表示从事某种体育活动时消耗卡路里的速率。不同强度下的不同活动具有各自的MET当量。2、
计算
体重(公斤)。3、记下采取10,000个步骤所花费的分钟数。由于此方程式计算每分钟消耗的卡路里,因此需要将结果乘以执行10,000步以确定燃烧的总卡路里所花费的总分钟数...
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