00问答网
所有问题
当前搜索:
体脂率15怎么刷到12
体脂率计算
体脂率怎么
计算
答:
74;身体脂肪总重量(单位:千克)=a-b;
体脂率
=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。3、成年人的体脂率正常范围分别是:女性20%~25%,男性
15
%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为
12
%—25%。
体脂率怎么
计算
答:
体脂率
=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性
15
%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为
12
%—25%。1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×...
体脂率怎么
计算公式表
答:
成年人的
体脂率
正常范围分别是女性20%~25%,男性
15
%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为
12
%—25%。应同时采取饮食疗法与运动疗法来减肥,减少热量摄取。通过运动增加热量消耗,达到减肥的效果。没有...
体脂怎么
算?
答:
也可分别根据成年男女各自的计算公式得出。
体脂率
,又称体脂百分数,指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%30%,男性为
12
%20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%
15
%,女运动员为12%25%。体脂率应保持...
体脂怎么
算?
答:
也可分别根据成年男女各自的计算公式得出。
体脂率
,又称体脂百分数,指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,反映了人体内脂肪含量的多少。成年人的体脂率正常范围分别是女性为20%30%,男性为
12
%20%。运动员的体脂率可随运动项目而定,一般男运动员为7%
15
%,女运动员为12%25%。体脂率应保持...
体脂率
是什么,
怎样
计算出来。
答:
体脂率
是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法:1、BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)2、体脂率:
1.2
×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)正常成年人的体脂率分别是男性
1
...
体脂率怎么
计算公式表
答:
成年人的
体脂率
正常范围如下:女性为20%至25%,男性为15%至18%。如果体脂率过高,即体重超过正常值的20%以上,就可以被认为是肥胖。运动员的体脂率会根据运动项目有所不同。一般而言,男运动员的体脂率为7%
至15
%,女运动员的体脂率为
12
%至25%。减肥时,应结合饮食控制和运动疗法。仅靠饮食控制...
如何快速
降低
体脂率
?
答:
注意事项:该动作是复合动作,动作难度比较大,可能会出现缺氧的状况。因此,要量力而行。坚持30秒,尽量完成
12
-
15
次。动作四、注意事项:手掌在肩关节的正下方,手臂伸直。动作过程中,重心在双手。脚尖点地,交替提膝。微微弓背,腹部收紧,下巴微收。动作五、注意事项:该动作建立在弓步蹲的基础上,...
体脂率
是
怎么
计算的?
答:
2. 接着,根据BMI值,计算
体脂率
。公式为:
1.2
× BMI + 0.23 × 年龄 - 5.4 - 10.8 × 性别(男性为1,女性为0)。正常成年人的体脂率标准如下:- 男性:
15
%至18 - 女性:25%至28 体脂率保持在正常范围内是健康的表现。如果体脂率过高,即体重超过正常值的20%以上,就可以被视...
体脂率
多少正常计算公式
答:
2、男性
体脂率
与体型特点:- 4%至6%:臀大肌出现横纹,这是健美运动员理想竞技状态。- 7%至9%:背肌显露,腹肌和腹外斜肌分块更加明显,也是健美运动员的竞技状态。- 10%
至12
%:全身各部位脂肪不松弛,腹肌分块明显。- 13%
至15
%:全身各部位脂肪基本不松弛,腹肌开始显露,但分块不明显。- 16...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜