一年四季每周家庭营养搭配食谱答:麦皮牛奶粥 麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食.早晚养胃粥 粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯...
一日三餐都吃牛奶麦片可以减肥吗?答:三日减肥食谱第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐:白菜...一些主食,养胃粥/ 银耳红枣粥/ 小红薯一个/ 非寒性水果,忌梨、柚子、香蕉等。不要在这时候吃太多碳水化合物,比如红薯,不能吃太多,否则容易吸收,如果...
宝宝健脾养胃粥有哪些,宝宝吃哪些粥健脾养胃答:2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。养胃粥:粳米100克,糯米100克,红枣10枚,熟牛肚200克,牛肉汤1000毫升,葱姜末少许,文火煮成粥,加少量麻油,味精后,供一日4—...