我减肥两个月了,每天节食加运动,可是到现在只是感觉肌肉结实了,重量没...答:我减肥两个月了,每天节食加运动,可是到现在只是感觉肌肉结实了,重量没有减,怎么回事啊? 我每天步行上下班需一个小时,晚上还要练俯卧撑,仰卧起坐,哑铃什么的,有时还跳绳,每天严格遵守早吃好,中吃饱,晚吃少的原则,每顿晚餐就是玉米粥和青菜,从不吃主食,可是到现在... 我每天步行上下班需一个小时,晚上还要练...
减肥瘦十斤腿也会跟着瘦吗?答:不知道题主有没有听说过下面这5个字: 减脂减全身。 这几个字数的意思就是,当我们身体脂肪减少的时候,全是都会变少。但是为什么是这样呢? 相反,这也解释了为什么不能局部减脂,除非采用抽脂的办法,否则,运动减肥是不可能局部减脂的,总结以下就是: 哪里容易长胖,是基因决定的;而减脂减全身,减肥瘦十斤,腿当然会...