关于减肥的问题,帮帮忙啦答:第一,不安全,每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状. 第二、这些所谓的快速减肥法,都强调3天、5天、一个星期,不宜时间长,但是,由于短期的减肥,...
怎样正确减肥怎样正确减肥才能成功答:我曾经连续跑了2个多月,连姨妈期都出去快走散步,结果犯懒停下来了一个星期,上称体重还长了,肉肉又反弹回来了…… 吃饭的时候控住不住自己,吃完了再抠,催吐不可取!! 有阵子明星说吃了再抠吐可以减肥,我试了,用筷子在厕所抠了半个小时,终于吐出来了,可是真难受啊,浑身没劲,胃里一直反酸! 一个星期后,我...