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几天突然胖了5斤怎么办
肥胖
的人该如何减肥?
答:
运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,运动减肥是
肥胖
者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到减肥目的的一种方式。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,减肥效果越明显。最常见的运动减肥。减肥的方法5:拒绝长期熬夜 长期熬夜会严重影响人体的生理时钟运作,容易...
最近
胖了怎么
减下去,而且不吃减肥药?而且要在
几天
之内减掉10
斤
答:
最近
胖了怎么
减下去,而且不吃减肥药?而且要在
几天
之内减掉10
斤
我来答 7个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗? lk413660685 2013-04-29 · TA获得超过141个赞 知道答主 回答量:25 采纳率:0% 帮助的人:7.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、严格遵守和养成“早...
...知道运动量不大。。但是。
怎么
这
几天
体重涨了?
胖了
得3、4
斤
...
答:
主食要吃。晚餐也要吃主食但是比例要小。体重增加是运动以后长了肌肉。肌肉比脂肪中。建议你跑4到5公里 用一个小时到40分之间跑完。跑步不会马上就瘦。至少要两个月以后人才开始体重迅速下降。不要心急。最好配合瑜伽线条会很漂亮。最好跑步之前做无氧运动。跑步以后做瑜伽来修正线条。
如何在20天内减掉
5斤
答:
配方:a番茄:2
斤
半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤半 1. 以上
5
样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃...
...妈妈一回来就拼命的买很多好吃的,吃不完又要丢掉,三天
胖了五斤
...
答:
你妈妈是心疼你,怕你因为减肥损害自己的身体,影响健康。减肥只靠少吃是不行的,要科学的减肥。你妈妈看你一下子减下去那么多,担心你的身体受不了。才买好吃的来给你吃。如果你的减肥意志坚决,也是不会吃的。吃了就说明你意志不坚决,不要一味的怪罪你的妈妈,她是爱你的是为了你好。
...跟一个冰淇凌,今天早上称体重就
胖了
三
斤
,该
怎么
控制吃饭,
答:
别紧张啊,上个厕所,一泡屎下来体重就下去了
减肥期间暴食了,
胖了
2
斤
,很想吃东西
怎么办
?
答:
一,减肥期间暴食了,
胖了
2
斤怎么办
?1,增加运动量。暴食以后增加运动量,来提升代谢和促进脂肪燃烧,让多摄入的热量消耗出去。如慢跑,快走等运动来促进消耗。2,暴食以后减少摄入量。暴食以后在接下来的2天时间内,减少总能量的摄入量。促进脂肪供能和燃烧脂肪,这样对减少体重和脂肪都有很大的帮助。...
吃的不多为什么还会
发胖
?
怎么
减肥?
答:
运动量大的人消耗的热量多,不容易
发胖
。但有些人间断从事大运动量的体育运动,可能一星期甚至一个月才有几个小时的运动,其结果不是控制了体重,而是增加了食欲。所以经常性的运动才会有好的效果。体重 体重重的人比体重轻的人需要更多的热量来维持体重。例如体重90公斤的人每天需要2500千卡的热量来...
一下子长
胖
十多
斤怎么办
啊?
答:
不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会
发胖
。
怎么办
?你可以试试柠檬汁拌苹果啊![原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克 [制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬...
旅行四天
胖了5斤
是真胖还是水肿
答:
形成水肿的原因可能是因为长时间劳累疲惫,累啊或者熬夜之类的就会形成水肿,水肿持续的时间不会很长,而且是
胖了5斤
,水肿的话应该不会难免胖的多如果是水肿的话,注意一下作息时间,过
几天
就会消肿,消下去就没事了,也有可能是胖,毕竟旅行嘛,心情好,吃的就多,而且看到不同地方的特色美食,难免...
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