跪求,30天瘦5公斤减肥计划答:所以啊,要是不想突然胖起来,好好保重身体吧。 事情是这个样子的:三个月从140斤减到110斤,两个月从110斤减到90斤,不反弹轻松达到85斤。顺便弱弱的说一下,我是故意减下来的。 最后,推荐几个减肥的小动作给你 1.在车站等车的时候,脚后跟靠紧脚掌45度分开,腰部收紧,踮起脚保持住,慢慢落下,在踮起脚,慢慢...
哭了啊!!救命..4个月我胖了5斤.谁帮我啊答:哭了啊!!救命..4个月我胖了5斤.谁帮我啊,主要原因呢,是我几乎每天都没有运动,连起码的走路都没有,吃饱了就坐在电脑前。困了就睡觉,一天就这样完了.4个月过去了,朋友都说我胖了,真是伤心。.有没有朋友知道该怎么减肥,但是呢,至于运动减肥法就不要提了,我没有运动的地方,节实也可以,但我怎么样才能瘦...