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吃维生素c的好处和副作用
健康科普
维生素C的好处
答:
由于
维生素C的
低毒性,摄入较多的维生素C通常也不会引发任何高风险的效应。最常见的
副作用
主要包括腹泻、恶心和腹部绞痛。新鲜水果和蔬菜是
维生素c的
重要来源。少量的水果和蔬菜可以提供你每日推荐量的维生素。例如,?杯甜,红辣椒可以帮助你达到每日推荐量。同样的,吃一个中等大小的猕猴桃或橙子也可以帮助你...
维生素C吃
多了
有什么
坏处?
答:
维C在维持及合成以胶原为主的结缔组织的过程中,起着重要
的作用
。维生素C能促进细胞代谢,所以其对皮肤的美白有一定作用,但服用超量的维生素C会使皮肤色素细胞代谢发生紊乱,是皮肤颜色不正常,出现白斑等症状,若转化成白癜风则更是影响美观。每日
口服维生素C
4克以上,一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石...
维生素C吃
多了有
副作用
么?
答:
有
副作用
。1、不宜长期过量
服用
本品,否则,突然停药有可能出现坏血病症状。2、本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时,可诱发新生儿产生坏血病。3、
口服
大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。4、与巴比妥或扑米酮等合用,可促使
维生素C的
排泄增加。5、纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。6...
吃维生素c有什么好处和副作用
视频时间 01:04
总
吃维C
有
副作用
吗
答:
有
副作用
。1、不宜长期过量
服用
本品,否则,突然停药有可能出现坏血病症状。2、本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时,可诱发新生儿产生坏血病。3、
口服
大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。4、与巴比妥或扑米酮等合用,可促使
维生素C的
排泄增加。5、纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。6...
长期吃作为保健品的
维生素C
,对身体有害吗?
答:
维生素C可以促进胶原蛋白的合成;维生素C可以有抗氧化
的作用
;维生素C还可以促进铁的吸收。因此,当维生素C缺乏的时候,人们可能会患上坏血病,出现牙龈出血、皮下出血,而且缺乏
维生素C的
时候创伤不容易愈合,这时候就可以给予补充维生素C,可以促进伤口的愈合,而且可以治疗坏血病。维生素C是非常重要的维生素,...
吃维生素c有什么好处和副作用
答:
维生素c不能随便乱吃,有副作用,那么
吃维生素c有什么好处和副作用
呢?维生素C可以增强人体的免疫力,杀灭多种入侵的细菌,对于身体的损伤有很好的修复作用。维生素C也称抗坏血酸,可以抗坏血病。吃维生素c还能够美白养颜,对于提高机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。但是如果经常吃维生素C,也有一定的...
维生素C有什么
功效
和副作用
?该注意什么?
答:
2、维生素C的
副作用
有哪些?虽然说适量的服用一些维生素,对身体有一定
的好处
,但如果长期
口服维生素C的
话,很容易导致身体形成结石,导致泌尿系统出现问题。其次也会让我们的免疫系统得不到提升,容易出现皮疹以及溶血等问题。最后也会导致我们的肠胃发生异常,比如说拉肚子。3、服用维生素C有哪些注意事项?...
三十多岁女人
吃维生素c有什么好处
坏处
答:
促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血。;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。二 一
吃维生素C的
坏处 1、短期内服用VC补充品过量,会产生多尿、下痢、皮肤发疹等
副作用
;...
长期
吃维生素c有什么好处和
坏处?
答:
长期
吃维生素c有什么好处和
坏处?维生素c是一种家喻户晓的维生素物质,它对我们人体的健康十分有帮助,作为抗氧化物质家族中的佼佼者,它延缓衰老提高免疫力的效果,众所周知。但凡事过犹不及,若是长期口服维生素c多了也会带来一些不好的影响。一,如果长期口服维生素c再加上日常饮食的补充很容易导致...
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