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含碘高的食物蔬菜水果一览表
哪些
蔬菜
和
水果含碘高
?
答:
含碘的水果
:1、葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。2、橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。3、菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。4、香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
含碘高的
前20种
蔬菜
是什么?
答:
含碘的水果
:1、葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。2、橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。3、菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。4、香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
含碘的蔬菜水果
。
答:
水果
:(1)葡萄:葡萄中
含碘
量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。(2)橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。(3)菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。(4)香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
蔬菜
:(1)芹菜:芹菜中含碘量...
含碘食物
和
水果蔬菜
含碘食物有哪些
答:
含碘水果
:(1)葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。(2)橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。(3)菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。(4)香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
含碘蔬菜
:(1)芹菜...
含碘的食物
和
水果蔬菜
答:
菠菜:菠菜中含碘量
很高
,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。小白菜:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。青椒:青椒含碘量很高,平均每千克青椒中含碘元素96微克。2、
含碘的水果
:葡萄:葡萄中含碘量较高,...
含碘高的水果
有哪些
答:
含碘的水果
:1、葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。2、橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。3、菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。4、香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
含碘高的
前20种
水果
答:
水果
:(1)葡萄:葡萄中
含碘
量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。(2)橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。(3)菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。(4)香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
蔬菜
:(1)芹菜:芹菜中含碘量...
含碘
多
的食物
有哪些(
高碘
食物
一览表
)
答:
(7)龙虾:龙虾中含碘量很高,平均每千克龙虾中含碘元素600微克。(8)鲐鱼:鲜鲐鱼中含碘量很高,平均每千克鲜鲐鱼中含碘元素135微克。
含碘高的食物
有哪些:粮食篇 我国营养学会建议的十八岁以上成人每日摄入碘元素的质量为150微克。很多粮食中含有一定的碘元素,搭配
蔬菜
、
水果
、海产品一同食用,则碘...
含碘的有哪些食物和
水果蔬菜含碘的食物
和水果蔬菜
答:
关于含碘的有哪些食物和
水果蔬菜
,
含碘的食物
和水果蔬菜这个很多人还不知道,今天来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、含碘的蔬菜:芹菜:芹菜中含碘量
很高
,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。2、2、菠菜:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。3、3、小白菜:小...
含碘高的食物
有哪些
答:
碘元素可在肠道内被迅速吸收,合成甲状腺素,下面我为大家介绍一些
含碘高的食物
,欢迎大家阅读。
水果
(1)葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。(2)橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。(3)菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。(4...
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