00问答网
所有问题
当前搜索:
含维生素b的水果和蔬菜有哪些
含维生素B的水果蔬菜有哪些
答:
2、香菇 香菇
含有维生素B
群等维生素B营养成分,味道甘甜,能提升食欲。香菇还是世界第二大食用菌,生长在木材上,是有山珍之称的营养真菌
蔬菜
。3、紫菜 紫菜也含有多种维生素,尤其是维生素B群,维生素B12的含量在陆生植物中相对较高。维生素B12有活跃脑神经,预防衰老和记忆力衰退,改善忧郁症之功效。4、...
含维生素B的水果
,食物
有哪些
啊?
视频时间 00:39
哪些水果和
新鲜
蔬菜富含维生素B
群类
答:
如
青菜
、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶
蔬菜
和花菜、西红柿,及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等
水果
.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富.如果膳食供给不能满足机体需要,适当补充维生素制剂是非常必要的. 应该是这样!还有~
富含维生素
A的食物:颜色为红黄色的食物,比如胡萝卜...
含维生素B的水果蔬菜有哪些
视频时间 00:39
有
维生素b的水果蔬菜有哪些
?
答:
绿叶
蔬菜含
丰富的B2和叶酸
维生素b有哪些水果蔬菜
答:
叶酸是一种重要的水溶性维生素,对于孕妇和胎儿的健康尤为重要。除了柑橘类水果,香蕉和草莓等水果也含有较丰富的维生素B,这些水果中的维生素B有助于维持神经系统的正常功能。总的来说,通过摄入
富含维生素B的水果和蔬菜
,可以帮助人体获得足够的维生素B,从而维持正常的生理功能。
维生素b的水果
排行榜
答:
维生素
b水果
指的是维生素B含量比较多的水果,例如西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、猕猴桃、杨梅、杏、李子等。常见的含维生素b比较多的水果品种比较多,例如西瓜、石榴、草莓、猕猴桃、木瓜、柠檬、柚子、芒果等其他水果。
含维生素b的水果
排名维生素b水果排行榜为草莓、葡萄、奇异果、香蕉、无花果、橘子...
维生素c和
维生素b的菜和水果有哪些
答:
楼主你好 1、
富含维生素
c
的蔬菜水果有
橘子,柠檬,苹果,酸枣,辣椒,土豆,菠菜;2、
维生素B有
一个族,维生素B1含量多的有葵花籽,花生,大豆,猪肉和谷类;3、维生素B2含量多的有肝脏,瘦肉,酵母,大豆,绿叶蔬菜;4、维生素B6含量多的是瘦肉,果仁,香蕉,绿叶蔬菜;5、维生素B12含量多的是猪肉,...
哪些蔬菜
或
水果富含维生素B
族
答:
它大量存在于谷物、
蔬菜
、牛乳和鱼等食品中.维生素 B3 全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、乳品、蛋、鸡肉、肝、瘦肉、鱼等 维生素B7 蛋黄,肝,牛奶,蘑菇和坚果是最好的生物素来源.
富含维生素B
13的食物: 根茎类蔬菜、乳浆、酸奶或炼乳的液态部分.①含有丰富维生素B1的食品:小麦...
含维生素B的
食物
有哪些
答:
维生素b5的主要来源为:酵母、动物的肝脏,肾脏,麦芽和糙米 维生素b6的主要来源为:瘦肉、果仁、糙米、绿叶
蔬菜
、香蕉。 维生素b12的主要来源为:肝、鱼、牛奶
b族维生素
的另一个主要来源是肠道微生物,所以在身体健康和饮食均衡的情况下,一般不会缺乏.长期抗生素治疗可能导致b族维生素缺乏.
含维生素b
多
的水果有
:西红柿(...
棣栭〉
<涓婁竴椤
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜