00问答网
所有问题
当前搜索:
和掌握运球节奏
篮球怎么
掌握节奏
答:
在篮球场上,一个出色的控位,他
掌握节奏
的能里,一定是超一流的。比如说像我,我从小时候就开始打球,到现在也已经有十几年拉,我现在教教你怎么控制节奏。首先我们从最基础的
运球
开始,而且在运球的时候要运全场,试着做一些假动作 其次你掌握不好还有可能是因为你太在意别人的干扰,人家在防你的...
直线
运球
时要什么运球
答:
运球
时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系
和节奏
。直线运球,一般拍一次球跑两步。运球应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球,熟练后可以一边...
如何找到属于自己的篮球
节奏
答:
1快攻种的节奏 快攻最能体现篮球运动快速灵活的特点。如何控制快攻节奏则是衡量一个球队快攻战术质量高低的重要标志。强烈的快攻意识是发动快攻的前提条件,推进种的行进间传球、
运球
是组织快攻的桥梁与纽带,而快攻的成功与否取决于最后能否合力的
掌握节奏
,坐到快中求稳、稳中求准,努力提高快攻的成功率。
有什么
运球
的练习方法?
答:
转身
运球
右手运球 ,以左脚为轴心脚转身,大部分这样的转身是顺时针的,这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身,转身以后要马上进入进攻的模式 ,胯下突破可以制造一些杀伤,实践过会知道的 3.背后运球 练熟运球后找到感觉
掌握节奏
这个就是要靠自己的熟练程度了 背后运球最好是...
运球
技术动作过程主要有哪四点?
答:
在对手积极防守的情况下,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球(包括体前变向、背后变向、转身变向等)其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地面上。手脚协调配合:运球时既要使移动速度
和运球
速度协调一致,又要保持合理的动作
节奏
。在移动速度不变的情况下...
跑动
运球
时,运球手如何正确拍打篮球?
答:
胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 手脚协调配合:运球时,既要移动速度
和运球
速度协调一致,又要保持合理的
节奏
。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。
篮球:怎么练双手左右快速
运球
?
答:
转身
运球
右手运球 ,以左脚为轴心脚转身,大部分这样的转身是顺时针的,这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身,转身以后要马上进入进攻的模式 ,胯下突破可以制造一些杀伤,实践过会知道的 3.背后运球 练熟运球后找到感觉
掌握节奏
这个就是要靠自己的熟练程度了 一步一步慢慢的...
篮球手指
运球
手型
答:
篮球手指
运球
手型:1、明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,大拇指除外,用最上面那一截的1/3处)。运球的时候,并不是用手掌和手指运球。2、在运球的时候,手臂动作要小,最好是不动,手腕也不要动。用自己的手指尖去击球。手指力量至关重要,
节奏
也很重要。运球时应保持两脚前后自然开立,两...
本人酷爱打篮球,但自己
运球
能力差,如何才可以提高自己的运球能力啊?
答:
转身
运球
右手运球 ,以左脚为轴心脚转身,大部分这样的转身是顺时针的,这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身,转身以后要马上进入进攻的模式 ,胯下突破可以制造一些杀伤,实践过会知道的 3.背后运球 练熟运球后找到感觉
掌握节奏
这个就是要靠自己的熟练程度了 背后运球最好是...
篮球
运球
的基本功都有么
答:
运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感,只是需要刻苦和耐心。3种原地练习是指:1.双腿前后交叉单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。这种练习目的是能
掌握运球
的速率
和节奏
。需要注意的是,要控制好球弹起的高度,不要...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜