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坐月能吃什么东西
产妇
坐月吃什么
好
答:
产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质
食物
。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就
可以吃
一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。在产后1个月内...
坐月子
吃什么
好?又不
能吃那些东西
?
答:
猪蹄汤鲫鱼汤都是下奶的。小米粥红豆粥。多吃菜。健康的都
能吃
,少盐,清淡点。不要吃辣椒等刺激性的。
坐月子
能吃什么
?
答:
你好,首先我要告诉大家,生孩子不是生病,没有
什么
饮食禁忌。科学的做月子是什么都
能吃
的,但是因为刚生过孩子,体力消耗大身体比较虚弱,抵抗力比较差,胃肠道蠕动比较慢,不要吃太凉不易消化的
东西
。月子的头几天,多吃流质的
食物
,既利于吸收,也利于生奶。坐月子期间需要保证足够的营养摄入,保持...
坐月子
能吃哪些食物
?
答:
鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等,月子期间没有太多忌讳的
食物
。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食,是因为营养而且又利于泌乳;主食建议吃小米粥,因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。其他的食物像蛋奶类、肉类,坐月子也是
可以吃
的,食物一定要能带给宝妈营养供给,像碳酸饮料、油炸食物等...
坐月子
能吃什么
答:
坐月子
能吃什么
坐月子期间不能够一味的进补,要分阶段进行,刚生完孩子的产妇不要一下子吃些油腻高蛋白的
食物
,产后两天内可以进食些容易消化的流食,等到胃功能提高了之后,再循序渐进的进行调理。产后一二两周此时身体要排恶露,女性可以喝些助身体排恶露的食物,像是生化汤,很多月子餐中它都会出现。...
坐月子
能吃什么
零食和水果喂母乳
答:
新鲜蔬菜水果含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分,可增进食欲,增加肠蠕动,防止便秘,促进乳汁分泌,是产妇不可缺少的
食物
。下面就来看看哺乳期的妈妈
吃什么
水果比较好。木瓜:木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶,具有助消化的作用,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,产妇吃木瓜是有好处...
月子期间温性水果有哪些
答:
在月子期间
可以吃
芒果、榴莲、苹果、葡萄、草莓。但是要注意,在吃之前最好是清洗干净,另外也建议用温水泡一下,使水果本身的温度升高以后再吃,以免温度比较低的情况下造成胃部的刺激,引起胃肠道不适或者胃痛的情况。另外也可能引起子宫平滑肌收缩而导致下腹部疼痛的情况。另外坐月子期间也建议在饮食上...
坐月
子
能吃
吗
答:
因为产后进补容易导致血管扩张、血压升高等症状,容易加重出血,延长子宫恢复期,造成恶露不断。所以在这个产后恶露消除的关键时期,妈妈们不要采取太过进补的饮食,比如少吃桂圆、人参等进补
食物
,用清淡的食物代替。还
可以
多吃富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A和维生素C的食物,如瘦肉、牛奶、胡萝卜、...
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