坐月子吃什么好？又不能吃那些东西？

Question

如题所述

Answer 1

猪蹄汤鲫鱼汤都是下奶的。小米粥红豆粥。多吃菜。健康的都能吃，少盐，清淡点。不要吃辣椒等刺激性的。

Answer 2

亲，吃鸡汤就很好的，还有猪脚木瓜汤下奶的，鸡蛋煮黄米酒也是很好的呢，你们那里不知道有吗，别吃生冷、辛辣、凉性的食物。

Answer 3

如果是母乳喂养，要多喝一些汤类的，鸡汤、鲫鱼汤、猪骨汤……宜少吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于寒凉的菜肴。本回答被提问者采纳