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复合维生素b对胃有好处吗
小米有什么
功效
和营养价值
视频时间 00:23
多吃糯米
对肠胃有好处吗
?
答:
避免暴饮暴食,多吃蔬菜、水果等。糯米性温味甘,有补中益气、健脾养胃、止虚汗、调理消化和吸收的
功效
,
对于
神经衰弱、病后、产后体虚、自汗、盗汗、头晕眼花,尤其是对于脾胃虚寒、食欲不振、腹泻、腹胀有一定的缓解作用,而且里面含有丰富的
维生素B
族可以促进食欲,对神经系统疾病也有一定
益处
。
吃五谷杂粮对身体有什么
好处
?大家可以说说?
答:
五谷杂粮中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、
复合
碳水化合物等营养成分,这些成分可以协同作用,促进机体新陈代谢,有助于畅通经络、排毒养颜。6. 预防贫血 五谷杂粮中的铁和
维生素B
族营养素,比如糙米能够刺激机体的血液生成,刺激红细胞数量的生长,避免因为营养不良引发贫血症状。7. 抗老化 五谷杂粮中含有丰富...
喝羊奶
对胃有好处吗
?
答:
3.羊奶是山羊或绵羊泌出的乳汁味甘,性温,入肝、
胃
、心、肾经,有温润补虚养血的良好
功效
。羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、
维生素B
、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现,羊奶中的蛋白质、矿物质,尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶,对保护视力、恢复...
奶酪:营养与健康的宝藏
答:
同时,它的脂肪和微量元素,如钙、镁、磷、锌和
维生素
A、B等,都是你身体不可或缺的宝藏。这些营养元素协同作用,不仅满足你的日常需求,更能增强你的体质,提升健康水平。强健骨骼奶酪是高钙食品的代表,其中的钙和磷元素能为你打造坚固的骨骼,预防骨质疏松和牙齿损伤。维护肠道健康奶酪中的益生菌能维护肠道...
复合维生素b对
心脏有什么作用
答:
帮助
的人:382万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部
维生素B有
众多的功用: 一: 维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏: 对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质,维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素,营养素重新排列,合成新的物质(这称为代谢);另外肝脏还要分...
后悔没有早点知道的生活常识
答:
帮助
的人:1040 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 后悔没有早点知道系列 生活常识篇 一些生活上的常识 1.维生素8不可以空腹吃, 一定要吃完饭再吃,空腹吃
维生素B
会胃酸回流。 2.流鼻血的时候不要仰, 有可能鼻血回流呛住气管,来例假的时候凝血功能下降不要去做拔牙等有可能出很多血的项目。 3.有些城市...
长期把“红薯”当早餐吃的人,后来都怎么样了?也许自己都不相信_百度...
答:
因为红薯当中所含有的一些淀粉,胡萝卜素,同时膳食纤维的含量也非常高,不仅可以促进
胃肠
道的蠕动,也能够防止便秘的发生。 相信大家都知道红薯的热量并不高,而且也会增强自身的饱腹感。同时也会
帮助
大家减少一些其他食物的摄入,所以早餐选择吃红薯是比较好的。 而且红薯中的钾元素、叶酸、维生素A、
维生素B
、胡萝卜素...
秋葵的作用与禁忌适合什么样的人吃
答:
2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。3、它含有
维生素
A和β—胡萝卜素等,
有益
于视网膜健康、维护视力。4、它富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌、抗癌。5、还含丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。二、两种人不宜吃秋葵 1、第一...
早上吃稀饭对身体
有好处吗
?
答:
2、 每顿饭前喝一碗稀饭,可以润肠胃,促进消化液分泌。经常喝稀饭,尤其是小米稀饭,
对肠胃
是
有好处
的。平时规律作息,规律饮食,保持好心情,多喝水,适当擦家体育运动,身体素质增强.。3、稀饭可预防脚气病、消除口腔炎症,稀饭含有丰富的
维生素B
为预防脚气病、消除口腔炎症提供保障。稀饭可补脾、清肺...
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