00问答网
所有问题
当前搜索:
大家怎么减肥成功的
如何
减肥
视频时间 00:19
大家
都说说自己是
怎么减肥成功的
,还有些具体的参数都说下
答:
一般都是运动,节食
要
怎么减肥
才有效
答:
楼主,你好。 首先最好不要吃药和抽脂!那样是快`` 可是你想过后果么? 首先会影响你的身体健康而且还会反弹! 减得快弹得也快! 教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗,用玩的方式减肥是最好的!) 不知不觉10种
减肥法
减轻...
减肥
最好的方法
答:
目前,科学减轻体重的方法主要有:强化生活方式干预、
减重
药物的应用、代谢手术治疗和内镜介入术,
大家
需要根据综合评估后选择适合自己的方案。生活方式干预减重—有效但见效慢、难坚持 综合目前多种研究结果及临床经验,生活方式干预为实施减重及体重控制的一线治疗手段,即通过调整饮食结构、减少热量摄入以及增加...
如何
减肥
?
答:
利用一切可以利用的机会,步行, 以感觉稍稍有些出汗的速度,每天行走1万步,就可消耗836KJ。1个月就可以
减重
1kg哦。换算成时间,相当于每天行走2个小时,你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。运动三:慢跑20分钟 有氧运动能充分燃烧体内脂肪,并不断输送氧...
我想知道
大家
是
怎么
健康
减肥的
答:
减肥
其实也并不难,我也经常减肥,主要健康减肥无外乎两个方面。第一,控制饮食,千万不要暴饮暴食,还有晚上尽量不吃东西,不然努力就白费了,避免吃含糖量高,好脂肪量的食品,还有没事多喝水,多排汗。第二,运动,运动量根据自己而定。如果你是男生那么可以适当进行力量性的训练,不仅锻炼肌肉,...
怎么样减肥
最快
视频时间 00:32
如何
减肥
视频时间 01:08
怎么样
快速
减肥
答:
所以我建议
大家
都不要盲目的去相信一些快速
减肥法
, 原因有2个 第一,不安全,每种快速
减肥的
方法都是以破坏你身体的某些功能为前提,而且不宜长期坚持,帮助你减肥的,这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪,让你的身体得不到更多的营养,单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状. 第二、这些所谓的快速减肥法,...
为快速
减肥
,
大家
都是
怎么
做的?
答:
控制饮食是必须的,但不是这种方法。可以少吃油腻脂肪多的东西,但是不能不吃。毕竟身体健康最要了,不能为了
减肥
威胁到身体健康吧。以前我减肥的时候效果不错见效也挺快的。就是要坚持下去,不能半途而废一会儿信心满满一会儿又不想锻炼了,这样的人还是趁早放弃吧你是不会
成功的
。努力了也是白费时间,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜