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太极拳动图全解
陈氏
太极拳
小架之搂膝拗步
答:
陈氏
太极拳
小架之搂膝拗步[动作图解]①两手以腕部交叉,左手在里,右脚尖内扣。左脚提起向左(南方)开一步,重心移至中间,成马步。②两掌不停,下落至脐前。此时,两臂形成内方外圆,重心略左移。③接着两掌分开,搂膝,转而向上,在鼻前交叉,重心略右移(见图 ④两掌再分开,左掌逐渐变为钩...
求四十八式
太极拳
图文及详解
答:
2. 捋:在
太极拳
法中,将向旁侧的横力成为捋。对方向我进攻时,我沾住其腕肘,顺其前进之势而领向我身体的左侧或右侧,即在对方劲力之上在略加向旁侧的小力,使对方身体受到更大的旁侧方向的合力。关键:首先,要顺对方的劲力而动,略微改变其感想;其次,要转腰坐胯,含胸拔背而不得僵滞;...
李德印24式
太极拳
详解是怎么样的?
答:
24式
太极拳
的分解:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式太极拳只有24个动作,但相比传统的...
陈氏
太极拳
倒卷肱图解和要领
答:
见图3 1 2、图3 1 3、图3 1 4。动作要点:收左掌时沉肩坠肘、屈腕,卷臂用腰带动体现卷缠劲。 退步时采用吸气,推掌时采用呼气。对方用右手向前进攻抓我左手腕,我用右手向前掤接.顺势向右后下捋引采对方,同时抬右脚向右后撤步,身体随之右转,将对方向右后捋出n 陈氏
太极拳
倒卷肱图解和...
陈氏心意混元
太极拳
24式详解教程
答:
陈氏心意混元
太极拳
24式详解教程如下:一、无极起式。练拳须从无极始,掤挤捋按须认真,掤,意在腕背,挤,意在指尖,捋,意在掌心,按,意在掌根。二、金刚捣捶。正面立圆顺时圈 平圆左弧腰左旋 平圆右弧摆右脚 双掌右捋铲左脚,左手反撩上右步 弓步右手出勾拳 右侧立圆反背拳。三、懒...
太极拳
抱球动作详解
答:
太极拳
抱球动作详解如下:1、扣脚转身:重心后移,身体稍右转,左脚内扣;右掌收至腹前,左掌上举于面前。2、虚步按掌:重心左移,身体右后转,右脚脚尖点地成右虚步;左手经面前俯身横掌下压,右掌经腹下按右胯旁;眼视前下方。学练要点:横掌下压和虚步要协调一致。下压时上体向下松沉微...
28式杨式
太极拳
动作图解
视频时间 04:20
传统杨式
太极拳
八十五式动作详解
视频时间 28:34
太极拳
初学入门24式解析是什么?
答:
名称由来
太极拳
属武术一大拳系。太极拳这个名称是因为拳法变幻无穷,遂用中国古代的“阴阳”、“太极”这一哲学理论来解释拳理而被命名的。“太极”一词源出《周易·系辞》:“易有太极,是生两仪。”“太”就是大的意思,“极”就是开始或顶点的意思。宋朝周敦颐在《
太极图
说》中第一句话就是“...
24式
太极拳
每招动作的解析 每个动作解析不少于200字
答:
古代方士以双鱼形
太极图
表示太极之理。初传于河南温县陈家沟的
太极拳
即依此图解释拳理,规范拳技。 古人认为,阴阳两者相互不离,相互消长,相互转化,产生了万物,万物中都包含了此理。在太极拳中,表现为动静、刚柔、虚实、开合等对立统一的状态。 太极拳讲究通过“静中求动”,达到静中有动。即...
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