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太极拳四式
24式简化
太极拳
有几个动作?
答:
二十
四式太极拳
招式名称为:第一组:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅;第二组:左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱;第三组:左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭;第四组:高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚;第五组:左下势独立、右下势独立;第六组:左右穿梭、海底针、闪通臂第八...
24式
太极拳
详细步骤
答:
1、收脚收手,2、左转出步,3、弓步划弧,
4
、合抱提膝,5、分手蹬脚。十四、双峰贯耳 1、收脚落手,2、出步收手,3、弓步贯
拳
。十五、转身左蹬脚 1、后坐扣脚,2、左转展手,3、回体重合抱提膝,4、分手蹬脚。十六、左下势独立 1、收脚勾手,2、蹲身仆步,3、穿掌下势,4、撇脚弓...
二十
四式太极拳
口诀表
答:
二十
四式太极拳
歌诀口诀表如下:1、起式:平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按,指微屈,掌心下,蹲多高,各自看。身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉,落臂屈膝须一致,按掌高度与肩平。2、左右野马分鬃:上体保持正,分手成弧形,出步探虚实,如履薄层冰,若想弓步稳,横距三十分。3、白鹤亮翅...
24式简化
太极拳
简介
答:
①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。二十四式太极拳 二十
四式太极拳 四
、搂膝拗步 A.①左转落手,②右转收脚举臂,③出步屈肘, ④弓步搂推。B.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。C.①后坐撇脚,②跟步举臂,③出步屈肘,④弓步搂推。五、手挥琵琶二十四...
二十
四式
简化
太极拳
的动作名称和简单动作要求?
答:
二十
四式
简化
太极拳
的动作名称和简单动作要求如下:1、起势:两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。2、野马分鬃:收脚抱球,左转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手;后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。3、白鹤亮翅:跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。4、搂膝拗...
二十
四式太极拳
名称
答:
1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右拦雀尾 9.单鞭 10.左右云手 11.单鞭 12.高探马 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3d9fe4077d733c895d0430c6e"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">...
二十
四式太极拳
基本步型有哪些?
答:
二十
四式太极拳
的基本步型有弓步、丁步、虚步、马步、仆步等基本武术步型。二十四式中用的最多的步型是弓步,如野马分鬃、搂膝拗步等都是弓步,其实太极拳的步型是不断变化的,以腰为轴,不断的旋转变化。具体的步型与打法如下:第一组 一、起势 左脚开立两臂前举屈膝按掌 身体自然直立,两脚...
二十
四式太极拳
是以( )为基本内容的运动形式。
答:
二十
四式太极拳
是一种以技击动作为基本内容的运动形式。太极拳的技击性表现在其招式和动作中,每一个动作都有其攻防的含义。例如,揽雀尾、单鞭、云手等动作,在攻击时可以发挥出巨大的力量,而在防守时则能有效地化解对方的攻击,太极拳的攻防技巧讲究“以柔克刚”、“以静制动”、“后发先至”等...
二十
四式太极拳
套路的动作和名称是什么?
答:
一、起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。二、野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。四、搂膝拗...
24式
太极拳
口令及姿势详解
答:
二十四式太极拳 二、野马分鬃 A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C.①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手。二十四式太极拳 二十
四式太极拳 四
、搂膝拗...
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