00问答网
所有问题
当前搜索:
女生体脂27什么样子
肥胖的标准是
什么
?
答:
3. 腰臀比(WHR):这是衡量身
体脂
肪分布的指标。男性WHR不大于0.9,女性不大于0.8,表明存在中心性肥胖。WHR还能反映内脏脂肪的程度。4. 体脂率:体脂率是指体内脂肪占总体重的百分比。通常通过人体成分分析仪或皮脂厚度计等设备来测量。男性体脂率大于25%、女性大于30%通常被认为是肥胖。在日常...
如何测量自己的
体脂
?
视频时间 00:28
怎么知道自己的脂肪是松软的还是紧致的
答:
脂肪松软还是紧致要从你的体重来衡量,如果你的体重较重而三围又不是很大的话,那你的脂肪含量就是紧致的;当如果你的体重较轻,三围有比较大的话,脂肪是松软的。人
体脂
肪率是指人体脂肪与体重之百分比,使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)可以算出脂肪率。
体脂
率怎么计算
答:
体脂
率通用计算公式:体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,
女
为0),BMI=体重÷(身高×身高)。理想的体脂率是男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性30岁以下为17-24%,30岁以上20-
27
%。男性体脂率若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。女性的身体脂肪...
体脂
率怎么计算
视频时间 00:26
男女理想的
体脂
率是多少?
答:
体脂
率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg...
体脂
率过高是好事吗?
答:
所以
体脂
率过低也不行。脂肪过少对肌肉和人体的内脏保护也不够,所以体脂率过多、过低都不好。应该通过运动增肌降脂,但是要保持合理的肌肉比重和合理的肌肉重量。一般来说,男性保持体脂率在10%-18%都可以,女性保持在20%-
27
%左右,这样身材比较匀称,体脂率不高不低正合适。
女性正常
体脂
应该是多少?哪些方法可以降低体脂率?
答:
你瘦了
体脂
率吗 体重包括骨骼、肌肉、血液、细胞液、淋巴液和脂肪。人们通过一些减肥方法减少了体重。但是在此过程中,脂肪并不消耗,而是水分或肌肉减少。脂肪不少,体重变轻只是“虚瘦”。瘦不瘦取决于体脂率。体脂率是人体内脂肪重量在整个人体优先事项中所占的比例,又称体脂百分比,它反映了人体...
体脂
率用万能表怎么测
答:
体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量+体重)x100% 还可以用带有体脂率的体重秤测试,缺点是不够准确。理想的
体脂肪
率:男性30岁以下为14-20%,30岁以上为17-23%;女性30岁以下为17-24%,30岁以上20-
27
%。男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。体脂测量最佳时间...
一个正常的成人
体脂
含量标准是多少?
答:
一般男运动员为7%~15%,
女
运动员为12%—25%。
体脂
率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜