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如何修复自己的心灵
如何
才能治疗
心灵
的创伤?
答:
时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有
自己的
路程,路程中会出现各种各样的过客,每段...
如何
让
心灵
品质得以提升?
答:
提升
自己的心灵
品质就是把心上的不明去掉,把心上的贪欲去掉。一、明心功夫,去除不明。 不明是指没有明白和体证人生真相,所导致的浅知浅见、偏知偏见、错知错见等不当知见。这些不当知见必然会左右自己产生不好的起心动念,不好的起心动念又会左右自己产生...
怎么
才能拯救
自己
内心的纠结,太难了?
答:
内心的纠结,
怎么
办 写回答 共8个回答 lixin800619 LV.7 2019-02-02 一、心里难受时要放声痛哭。 哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭,这是对悲伤不可避免的自然反应,也是
修复心灵
非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳过它。 二、心里难受时,别一个人硬扛。 心里难受时...
如何
突破
自己的
心里障碍
答:
是否会感到
心灵
得到了一种快慰的释放,觉得一股暖流从心底升起,于是充满信心,浑身是劲?当你获得成功,欣喜万分时,若得到朋友的真心祝福时,你的心情又会
怎样
?是否感觉幸福。因此,增强你的自信心,就能消除自卑感。你就感觉
自己
是多么自信!你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。建议:尝试去做一些...
如何
深度滋养
心灵
?
答:
11.其次是判断知识对于自身原有价值体系的兼容性,我们要的是提升
自我的
知识,而不是破坏瓦解自我的知识。12.伟人都喜欢自省,自我反省才能发现
自己的
优点缺点,知道自己缺什么,才能有目的地去找相关的知识
修补心灵
。13.而不是漫无目的地被动接受信息的冲刷,迷失在恐慌和焦虑之中。14.接纳自我是成长的...
如何
让
自己
浮躁
的心灵
沉淀下来?
答:
先深呼吸 花2分钟来找一件
自己
真正喜欢做的事情 不要想别的,无论有什么烦恼都不管了,对自己说"一小时后再说吧"然后做那件自己喜欢做的事,至少40分钟(不过也不要太长)做到不想再做下去了,就坐下来,好好想想为什么会浮躁 如果想明白了就着手解决问题 如果想了很久都不明白,那么说明这个浮躁只是...
如何
澄清
心灵
答:
一切我们
自己的
种种思维联想、欲望的执著、各种分别取舍的攀执,就是
心灵
的遮盖物,就象落在镜子上的灰尘,由于灰尘的不清除而使镜子的反射出现错误和模糊,由于这些欲望杂念的存在而使我们本来清澈的心被掩盖隐藏。澄清的工作,不是说重新去更换、代替什么,而是说撤去遮盖表面的东西,寻找下面原来的物。...
父母离异造成
心灵
创伤,有什么办法恢复呢?
答:
我觉得要
修复自己的心灵
应该靠自己,要让自己想开一些事情,这样才可以放下过去。父母离婚对孩子的影响是比较大的。有些人会因为父母离婚而被他人歧视;有些人因为父母离婚而变得自卑,或者贬低自己。因为父母离婚而造成的心灵伤害的影响是深远的,一些人一辈子可能都忘不了那些伤痛。但是一辈子背负着这些...
【生命成长】
自我
疗愈1: “我不重要”
答:
提升自我价值 那么,
怎样
改善呢? 建立新的信念,提升自我价值。 有以下几个简单办法: 1、为
自己的
情感银行“存钱”,花钱、花时间走进心理或疗愈课程,用感性的力量对自己进行
心灵
创伤的
修复
; 2、面对喜欢的东西,常对自己说“我值得拥有”!正如NLP课程中提到的,“相信什么,就会得到什么”; 3、学会接受他人的好;...
如何
才能够平抚受过伤害
的心灵
?
答:
一切都已经消散在脑海里。我们试图用回忆去捕捉最后的痕迹,可是却发现模糊的记忆早已无法成为存在的依据。我不知道该
怎么
治疗心脏,我只知道时间能够让我痊愈。生活里受过伤
的心灵
要保持清醒,不要让
自己
再受到伤害。当时间足够久,你终究会释然心中的某件事,留给曾经的只剩一声叹息。
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