如何提升自己的心力和精神意志。答:让自己意志坚定不是一朝一夕的事.看你说的想让自己更坚强,你一定是下了决心要改变自己,完善自己,提升自己,一定是经历了一些坎坷才下定决心的,首先要祝贺你!为什么这么说,因为你认识到自己,决心改变自己,你已经成功了一半了.其次,你要知道,尽管自己有清楚的认识,再加上方法和途径,也不一定就能达成你...
通过怎样的训练才能使自己的意志变得坚定起来。答:因此目标不能设定的太高,太高的话不容易完成,就会让你失去信心,当然也不能太低(每天五百米 :( ),过低的话太容易完成,没有挑战性的工作对你的意志力培养是没有好处的。如果第一个月你能够坚持下来,那么恭喜你,你已经初步培养了意志力,接下来做的仍然是坚持下去,不过从这时候开始你要给自己增加强度了,强度也...