上夜班应注意些什么答:目前,部分单位采取了早、中、夜班各1~2天,休息1~2天的方法,相对地顺应了机体适应的情况,有利于消除机体的疲劳,效果较好。其次,要对上夜班者进行选择。对患有慢性疾病或心理状态不佳者,或平时就有睡眠障碍的人,不应安排夜班。再次,应创造良好的工作和生活环境。工作场所应照明良好,色彩鲜艳,利于身心;睡眠环境...
如何让汗斑隐退?答:让我们一起尝试以下最简单的面膜,谁说美白的肌肤一定要靠上天眷顾呢? 牛奶敷面 将牛奶倒入洁净的面盆内,把薄毛巾浸泡其中,然后敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸,再过几分钟,以水清洗即可。只要持之以恒,1星期敷1~2次,可使肌肤光泽滑溜。 最好是买面膜纸,浸泡牛奶后敷在脸上,15分钟后取下,美白滋润的效果会...
如何让汗斑隐退?答:让我们一起尝试以下最简单的面膜,谁说美白的肌肤一定要靠上天眷顾呢? 牛奶敷面 将牛奶倒入洁净的面盆内,把薄毛巾浸泡其中,然后敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸,再过几分钟,以水清洗即可。只要持之以恒,1星期敷1~2次,可使肌肤光泽滑溜。 最好是买面膜纸,浸泡牛奶后敷在脸上,15分钟后取下,美白滋润的效果会...