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富含糖类的食物
糖类
主要由哪些
食物
供给
答:
粮谷类、薯类和杂豆类是膳食中
糖类的
主要来源。粮谷类一般含粮类60%-80%,薯类中含量为15%-29%,杂豆类含40%-60%。这三类
食物
在我国传统的饮食结构中占有很大比例,虽然随着人民生活水平的提高所占比重有所下降,但仍然是我国居民日常饮食中的主要食物。
含糖高
的食物
和水果有哪些
答:
含糖高
的食物
和水果有哪些?让我们一起来了解下。含糖高的食物有:蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣等。含糖量高的水果有:荔枝、桂圆、鲜枣、山楂、水蜜桃、石榴、柿子等。蜂蜜:蜂蜜的含糖大约在60-80%左右,但是蜂蜜不像其他高糖的食物,蜂蜜主要含有的
糖类
是葡萄糖和果糖,而别的高糖...
含有
糖类的食物
有哪些
答:
含有
糖类的食物
包括:1. 天然
糖类食物
许多水果,如葡萄、苹果、香蕉和草莓等,都含有丰富的天然糖分。此外,一些蔬菜,如甜菜、胡萝卜和洋葱等也含有糖分。这些都是自然界中糖分的主要来源。2. 加工食品中的糖类 许多加工食品,如糖果、巧克力、蛋糕、饼干和软饮料等,通常都会添加糖或其他甜味剂以提升...
富含
高热量
的食物
有哪些
答:
二、详细解释 1. 油脂类食物 油脂是高热量的来源之一,植物油和动物油都是油脂的代表。比如,花生油、大豆油、橄榄油等植物油,以及肥肉中的动物脂肪,都含有丰富的热量。2. 糖类食物 糖类是另一大高热量食物来源。常见的
富含糖类的食物
包括糖果、巧克力、冰淇淋等甜点,以及米饭、面条等主食。这些食物...
常见的
糖类
供给
食物
有哪些?
答:
供给
糖类
最好
的食物
是粮谷类,它们的含糖量一般在70%~80%,如中等稻米的含糖量为78%,面粉为74%,玉米为75%。其次为块根类植物,其含糖量为13%~20%。干果类及坚果类随品种不同而有较大差异,如干莲子含淀粉61%,炒花生为23%,炒西瓜籽为26%,鲜枣为13%,香蕉为19%。
你能分别举例说出
富含
蛋白质、
糖类
、脂肪
的食物
吗?
答:
1. 富含蛋白质的食物:肉类:鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉等 鱼类和海鲜:三文鱼、鳕鱼、虾、蟹等 禽类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等 豆类:黄豆、黑豆、红豆、绿豆等,以及豆腐、豆皮、豆浆等豆制品 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等 2.
富含糖类的食物
:谷物类:大米、小麦、燕麦、玉米等 水果类:苹果、香蕉、葡萄、...
含有
糖类食物
有哪些?
答:
1、糖果类。在所有高糖食品中,糖果的
糖
含量位居榜首,因为它以食糖为主要原料。不同糖果糖含量不一样,一般以食糖为唯一原料的硬糖糖含量最高,额外添加乳制品的奶糖、添加坚果碎的酥糖或添加胶基的软糖,糖含量低些。建议吃糖果一天不超过5颗,因为一颗糖果5~10克,吃5颗就可摄入25~50克糖,已...
...营养均衡是健康的基本保证.下列
食物
中,
富含糖类的
是___(填字_百度...
答:
(1)A、馒头中所含的主要营养素是淀粉,淀粉属于
糖类
;B、水果中所含的主要营养素是维生素;C、鱼肉中所含的主要营养素是蛋白质.故答案为:A;C(2)环境污染主要指的是大气污染、水污染、固体废弃物污染以及光污染等.A、采用汽车限号行驶,减少了汽车尾气的排放,从而减少了空气污染;B、分类...
患有糖尿病患者,可以吃哪些含糖
的食物
呢?
答:
对于洋葱和西红柿这些家常菜也是可以吃的,再就是谷物比如燕麦大米都是可以的,平时可以适当吃点红小豆去湿气肉类,以低脂肪为主,比如有生蚝,还有各种鱼类如金枪鱼,三文鱼都是可以的。二、糖尿病为什么可以吃含
糖类的食物
?糖尿病患者的特点是血糖增高,但不能因为血糖增高而不摄入葡萄糖,因为多数食物,...
糖类食物
有哪些
答:
糖分和含
糖类食物
糖类食品 一直以来,含糖分
的食物
在我们的饮食中扮演了一个十分重要的角色。DOUBLE_QUOTATION糖DOUBLE_QUOTATION这个词来自于希腊语中的glukos(DOUBLE_QUOTATION温和的DOUBLE_QUOTATION),指各种糖类(快性或慢性糖类)。除了成粉状、块状的糖类、白糖、红糖、冰糖,糖类大家族还包含了所有具有...
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