00问答网
所有问题
当前搜索:
快走半小时消耗多少大卡
快走
一
小时
大概7公里 可以
消耗多少大卡
答:
大概555
大卡
,下面是常见运动耗能数据;1、散步150大卡 2、逛街110大卡 3、 慢走255大卡 4、
快走
555大卡 5、慢跑655大卡 6、快跑700大卡 7、午睡48大卡 8、打扫228大卡 9、洗碗136大卡 10、读书88大卡
快走
一公里
消耗多少大卡
答:
快走
一公里大约能
消耗
30-40
大卡热量
。正常情况下快走一个
小时
就能消耗655大卡的热量,而正常人快走一公里大约需要5-6分钟左右,所以跑步一公里大约需要消耗30-40大卡热量。跑步一公里后,不能立即蹲坐下来休息,这样会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深机体疲劳。而正确的做法是在每次运动结束后,多做...
快走
30分钟
消耗多少热量
答:
坚持
快走半小时
左右,每次活动能量
消耗
为150
千卡
左右。所以每天坚持
快走小时
左右,能起到减肥的作用!其实,运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主,辅以力量练习和球类运动等。而不要以为大运动强度运动、短时间运动、快速爆发力运动能有效的减肥,以为使自己便得很疲惫、迅速出汗的运动就可以达到...
运动
半小时消耗多少卡路里
呢?
答:
各种运动一
小时消耗
的列表,可以参考一下:慢走(每小时4公里):235。
快走
(每小时8公里):555。慢跑(每小时9公里):655。快跑(每小时12公里):700。单车(每小时9公里):245。单车(每小时16公里):415。单车(每小时21公里):655。游泳(每小时3公里):550。建议每天
消耗多少大卡
一、...
快走
一
小时消耗
的
热量
答:
以下是以体重68公斤,运动一
小时
为例计,其他体重依比例增减,体重越重,你所消耗的
卡路里
份量就越高。 挑自己喜欢的运动减肥,持之以恒,定获成功。 ★拷贝本站内容请标明摘自千年阳光健康医药 运动项目
消耗热量
慢走 (一小时4公里) 255 卡
快走
(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公...
快走
一
小时消耗多少热量
答:
以下是以体重68公斤,运动一
小时
为例计,其他体重依比例增减,体重越重,你所消耗的
卡路里
份量就越高。 挑自己喜欢的运动减肥,持之以恒,定获成功。 ★拷贝本站内容请标明摘自千年阳光健康医药 运动项目
消耗热量
慢走(一小时4公里)255 卡
快走
(一小时8公里)555 卡慢跑(一小时9公里)655 卡快跑(一...
走路40分
消耗多少热量
答:
大约可以
消耗
100Kcal
热量
。因速度不同,性别不同,体重不同,消耗的的能量也不同。一般情况下,慢速(3km/h)消耗能量139.8Kcal,能量约等于120g米饭;中速(5km/h)消耗能量196.2Kcal,能量约等于178g米饭;快速(5.5km/h-6km/h)223.6Kcal,能量约等于203g米饭;很快(7km/h)252Kcal,能量约等于229g米饭...
机械跑步机
快走半小时
可以
消耗多少热量
?
答:
我建议你不要再机械跑步机上练跑步。一般跑步机都设在室内。室内的空气不流通。你跑步会增加肺部。吸收的能力。不好的空气都吸入你的肺中。到头来得不偿失。要想跑步,最好早起到公园。空气流通,空气新鲜的地方去加大运动量。半个
小时
。的跑步。完全能
消耗
掉。1500
大卡
的
热量
。
跑步机坡度12,速度5.5运动半个
小时消耗多少大卡
答:
为了计算在跑步机上运动
半小时消耗
的
卡路里
,需要先计算运动时的梅脱值(METs)和卡路里值。首先,计算运动时的梅脱值(METs):跑步机的速度为5.5英里/小时。跑步机的坡度为12度。运动时的梅脱值(METs)为:1.71。接下来,根据梅脱值和时间计算卡路里值:运动时间为30分钟。运动消耗的卡路里值为:2....
快走
一
小时
大概7公里 可以
消耗多少大卡
答:
慢走(一
小时
4公里)255卡
快走
(一小时8公里)555卡 慢跑(一小时9公里)655卡 快跑(一小时12公里)700卡 单车(一小时9公里)245卡 单车(一小时16公里)415卡 单车(一小时21公里)655卡
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
慢跑半小时消耗多少大卡
慢走90分钟消耗多少热量
300卡走路多久消耗
快走1个半小时消耗多少热量
跳了半小时消耗120千卡
人一分钟消耗多少大卡
散步25分钟消耗多少热量
快走1个月体型变化
豆腐的热量多少千卡