00问答网
所有问题
当前搜索:
快走半小时消耗多少大卡
37种运动
热量消耗
值参考
答:
37种运动
热量消耗
值参考。 每
半小时消耗热量
:
快走
120
大卡
,扫地102大卡,慢骑车130大卡,慢跑225大卡,烹饪104大卡,动感单车280大卡,快跑310大卡,搬家170大卡,健身操150大卡,爬楼梯180大卡,晾衣服126大卡,瑜伽117大卡。 打篮球193大卡,快走120大卡,骑马187大卡,踢足球235大卡,慢跑225大卡,滑冰238大卡,、乒乓球123大卡,快...
37种运动
热量消耗
值参考
答:
37种运动
热量消耗
值参考。每
半小时消耗热量
:
快走
120
大卡
,扫地102大卡,慢骑车130大卡,慢跑225大卡,烹饪104大卡,动感单车280大卡,快跑310大卡,搬家170大卡,健身操150大卡,爬楼梯180大卡,晾衣服126大卡,瑜伽117大卡。打篮球193大卡,快走120大卡,骑马187大卡,踢足球235大卡,慢跑225大卡,滑冰238...
37种运动
热量消耗
答:
37种运动
热量消耗
每
半小时消耗热量
打篮球:193
大卡
, 踢足球:235大卡 ,乒乓球 :123大卡, 羽毛球: 146大卡,
快走
:120大卡, 慢跑: 225大卡 ,快跑:310大卡, 爬楼梯 :180大卡,骑马:187大卡 ,滑冰: 187大卡, 深蹲 :147大卡,椭圆机 :156大卡,快走:120大卡 ,慢跑 : 225大卡...
每天走路一
小时
可以
消耗多少热量
啊?
答:
速度和时间对燃烧
多少热量
不是关键因素。它最主要取决于行走距离。若快步急行一
小时
大概消耗500卡路里。另一个影响
热量消耗
数量的指标是步行者的体重。这很容易推算,较重的人需要付出更多努力移动身体。因此,一名180斤和120斤重的人比较,在同等速度,距离和时间的情况下,体重大的人消耗更多热量。
每天走路一
小时
可以
消耗多少热量
啊?
视频时间 00:19
走一
小时
步能
消耗多少热量
答:
坚持快走一小时左右,每次活动能量
消耗
为300
千卡
左右。每天坚持
快走小时
左右,能起到减肥的作用!其实,运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主,辅以力量练习和球类运动等。而不要以为大运动强度运动、短时间运动、快速爆发力运动能有效的减肥,以为使自己便得很疲惫、迅速出汗的运动就可以达到快速...
走一
小时
步能
消耗多少热量
答:
坚持快走一小时左右,每次活动能量
消耗
为300
千卡
左右。每天坚持
快走小时
左右,能起到减肥的作用!其实,运动减肥主要以中等强度、较长时间的有氧运动为主,辅以力量练习和球类运动等。而不要以为大运动强度运动、短时间运动、快速爆发力运动能有效的减肥,以为使自己便得很疲惫、迅速出汗的运动就可以达到快速...
快走
一
小时消耗多少热量
视频时间 00:19
快走
30分钟
消耗多少卡路里
?
答:
1、大约900
大卡
,1公斤脂肪=7700大卡。2、
快走
很有效的,如果节食特别不容易减腿部脂肪,但是快走的话,腿部脂肪很容易消下去。每天坚持跑步五公里,按照慢跑的配速,一般都是持续在二十分钟到三十分钟之间,没有运动经历的女性,一般都需要半个
小时
才能完成。而半个小时的跑步对于减肥来说,绝对是有一定效果...
步行5公里
消耗多少卡路里
答:
也即600配速步行1小时,总
热量消耗
等于60×(10+0.5)=630
大卡
;如果你以5公里/小时的速度走路1小时,总热量消耗等于60×(5+0.5)=330大卡。因此,由此可以得知,如果你的体重是60公斤,你以600配速跑5公里,大约需要跑
半小时
,那么总热量消耗为60×(10+0.5)×0.5=315大卡。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜