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怎么打排球垫球
排球
对垫要
怎么样
才会打得稳?
答:
正确的
垫球
技术应注意以下几点:1、手臂垫球的时候不要有很明显向上引的动作,那样的话就会飞很远了,如果不是在后场需要出力的话就尽量不要加力,2、垫球前身体重心下降,随时准备身体的移动,来球时身体快移动到来球位置;3、运用正确的垫球手型:两臂夹紧、压腕顶肘,用前臂手腕上十厘米左右的位置将...
垫
排球
的技巧是什么
答:
2、垫球的时候不要大力挥臂,垫球其实不只用的是挥臂 3、感觉很重要,在击球的时候要有感觉,在什么位置上击球,要记住。 4、跑动要积极,不要站在场上就不动了,要主动去接,努力把球垫到最合适的位置上。
排球垫球
技术讲解 一、准备姿势 1.要点:分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球...
排球
对墙
垫球
的动作方法和要领
答:
排球
对墙
垫球
的动作方法和要领如下:1,插:及时移动取位,降低重心,将两臂向前插入球下,使两臂的垫面与来球对齐,初步取臂的角度。2,夹:指两掌并拢,手臂夹紧,手腕下压,用平整稳定的击球面迎球。3,提:下肢蹬地,抬肩,推肘压腕迎入球。身体重心应随球向前移动,双臂应与球相伴,全身协调。...
排球
有哪些
垫球
方法
答:
背
垫球
、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球等垫球方法,其中正面双手垫球是各种垫球技术的基础。垫球是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,它在比赛中运用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来处理球,是
排球
基本技术之一,也是组织反攻战术的基础。
排球怎么垫球
才不疼?
答:
6.做好准备姿势:两膝微曲,双手防护在胸前。左脚微前,右脚微后,双眼注视来球的方向。7.根据来球的方向,移动脚步,选择好击球点,然后端紧双手,夹紧小臂,外展,击球。 你是我想起了高一时我第一次
打排球
时的情形,那时我也是很纳闷,为什么我
垫球
时球老跑,我那时是不是老往里跑而是到处跑。
排球垫球
的击球点在手臂的哪个位置
答:
排球是我们休闲娱乐的时候经常开展的一项活动,但是很多人不知道
打排球
的正确姿势。那么
排球垫球
的击球点在手臂的哪个位置呢?排球垫球的击球点在手臂两个手腕的上方大约十厘米处的前臂内侧。在垫球的时候,两手臂要插在排球的下方,垫球的时候腿要蹬地、提腰、压腕、顶手肘把球垫出。在垫球的时候要注意...
如何
提高
垫球
(
排球
)技术?
答:
2.易犯错误:(1)球打在手腕处,由于接触面小,导致的后果是垫出的球不稳定;(2)击在球的正下部(向上方的自
垫球
的击球部位),导致的后果是球往正上方走,无法触及墙面或触及较高墙面,球不能正常的反弹回来。(3)单臂击球 3.纠正方法及练习措施:练法1:击固定球的练习。练习时,三人一...
排球垫球
问题
答:
当然是直接用手
垫
好,因为只有冬天在室外时(太冷的情况下才穿长袖衣服垫)。穿着长袖垫跟光着手臂垫所需的力度是不一样的,你可以先穿着长袖试试,然后再把长袖挽起再试试,你就会发现有什么不一样了。建议你不要穿着长袖垫,除非太冷的情况下,因为等你真正需要光着手臂垫时,你就会很不习惯。...
打排球
对墙
垫球
有什么技术?
怎么样
才能使次数增多?
答:
然后抬臂,这样可以把球垫得高些,这样即使球歪一点,也有时间来反应和移动。另外,球乱跑确实就是你的击球点不对,两手要尽量并拢,击球点应该在从两手手腕向上7,8厘米的小臂上的位置,把两手臂形成的平面对正球,两手的合力要正好穿过球心,那就是个完美的
垫球
。最后就是多加练习了。加油吧。
排球垫球
时用哪个部位击球?
答:
排球垫球
的部位是两手臂手腕上约十厘米的前臂内侧击球。垫球时,两手臂插到球的下方,垫球时腿蹬地、提腰、压腕、顶肘,将球垫出。排球垫球应注意:一是正确判断来球方向和出球方向,选择正确的垫球技术(正向垫球或背向垫球);二是垫球时注意做到腿部发力,全身协调用力将球垫出;三是垫球的瞬间...
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