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怎么练好运球
如何使
运球
速度更快
答:
欧文的人球合一 库里的灵动而有节奏的
运球
才爱上篮球的。要系统练习控球我们还是从最基本的东西开始说起。关于正确的控球手型:主流的观点是:五指张开,用手指和指根以上部位触球,手掌不触球。但是对这个观点表示质疑的人也很多,因为这个星球最好的控球手—凯里·欧文的控球手型是全手掌贴球。并不...
怎样培养
运球
节奏感
答:
你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之後,再慢慢加快
运球
的速度. 3. 不看球运球--这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任.要练这项,可=以找...
打篮球如何
练好
控球和过人?
答:
篮球运球技巧之球感训练 要把
运球练好
,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到闭着眼睛都能运球绕着你的身体,好到你要球往东它绝不会往西等;反过来说,假如没办法运好球,经常须要「看着球来运球」,或者,一直担心球被抄而「背对队友运球」,甚至「对方一压迫就收球」等等,...
新手
练运球
基本功
答:
新手
运球
基本分为五个步骤如下:第一 不要用手掌去拍打篮球,而是要用手指特别是手指第一节的指腹拍打,再借助手腕提供的力量来运球。每次运球时,手指都要有一种想把球抓住不放的感觉,力气要大不然容易被从地面弹回来的球砸伤手指。用力也是为了能更好地控制球,让球能朝自己的目标方向运去。第二 ...
篮球小前锋全场时如何跑位和锻炼基本功
答:
身体灵活性要好啊 1.
运球
,这是基本功,也是所有球员最重要的.左右手运球,体前变向和胯下变向是最实用也是最好用的.背后变向和转身变向相对来说用的少,也比较难一点,但是如果练的好,会让人防不胜防.不用你每一样都很精通很厉害,之需要掌握一两种技巧,但是这一两种一定是要是自己最厉害的,这样...
运球
一天练多久好,练什么内容好?
答:
运球是应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 运球时当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或 要把
运球练好
,基本上球感一定要好,好到你不用看球都可以控制球,好到...
怎么
练习胯下
运球
啊?我老接不住
答:
5第五步:练习行进间的跨下
运球
,开始时先沿边线练习直线,再练习曲线,然后在有人防守的情况下模仿比赛中的场面。至于你的身体如何随着对手的移动做出自然的反应,只有在实践中反复的摸索。注意事项 4种基本运球练习是指:1.变向运球。2胯下运球。3.转身运球。4.背后运球。在扎实的
练好
3种原地练习...
怎么
可以速学篮球???
答:
什么专业的东西,我去网上抄来给你也没意思。还是说说我的经验吧,希望对你有帮助。打篮球一定要把球运好平时就要多连拍球,基本上是右手拍30下左右,换左手。然后两手
练运球
我觉得练运球最好是实战中,只有经过实战才会知道自己的问题在哪?练完运球后开始练突破。突破有两种,一种是你自己运球突破,...
篮球
怎么运球
篮球运球技巧
答:
降低重心可以让你更好地
运球
和控球。这样球不容易滑脱,你也不会运球失误。5、准备好了就可以开始移动。大多数时候,篮球不是站着就能打的,开始学习在移动中运球,以舒适的方式大步慢跑,当你能够舒服地走动运球时,开始试着慢跑,最后尝试短距离冲刺,不用管速度,只要管控球,在车道上放一些锥筒或...
打篮球的基本功都有哪些,该如何快速
练好
?
答:
如何快速
练好
呢?给你些方法和建议:篮球技术方面要注意以下几个方面的练习:控球,控球最zhi重要的一点是不要dao让掌心触到回球。五个手指尽量张开。刚开始答学就在原地
运 球
,但一定要用力,这时候就要小心,手指要柔和,不要让球伤到手指。到了原地
运球
能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。
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