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怎么训练10人集体跳长绳

集体跳绳比赛规则答：摇绳2人对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动，运动员排队依次连续从一个摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一个摇绳人身后绕过重复上动作，使整个跑动跳跃过程形成1个8字形。以跳跃成功次数排出名次，比赛时间通常为3-5分钟。如规定时间内跑跳过程中有人踩绳，可继续比赛，但不计成绩，比赛...

幼儿园大班体育教案多人跳绳答：1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3人一起跳。看谁跳得...

跳大绳的训练技巧答：2、10人集体跳长绳比赛 : 各队男、女各6人(包括摇绳2人),一队共计12人。摇绳队员相向站立,间隔距离不小于4.5米,以白色线为标志,摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定的3分钟时间内,跳过次数越多成绩...

集体跳长绳有哪些技巧(甩绳的和跳绳的)?明天要比赛,3Q答：比赛时完全要看队员之间的协调配合。 4、注意事项 (1)穿着适当的服装。...小学生跳长绳的技巧跳长绳是摇绳者与跳绳者相互配合的集体性项目,但是...技巧和花样挺多一般的绳子8米--15米---30米都有{多人}

体育课时用的长绳(集体跳的大绳)一般是多长? 6——10人跳的长绳是多长...答：如果是在小学阶段，跳绳的长度一般在2-3米之间，这样可以方便更多的学生参与。对于6-10人跳的长绳，建议选择5-6米的长度，这样可以让更多的学生参与进来，同时也不会因为过长而影响跳绳的难度和效果。如果是在初中或高中阶段，跳绳的长度可以稍微加长，一般在3-4米之间比较合适。需要注意的是，跳绳的...

怎么样才能集体跳好长绳? 我们是16个人。答：两头矮中间高，能力不够中间跳注意把握节奏，排好先后顺序，除了高矮个外，跳得好的在两端

三分钟十人长绳循环八字跳的吉尼斯世界纪录答：没啊！我们班长绳队的，一秒三到四个。有什么奇怪，在比赛的时候，我们一秒4~5个。

跳长绳的技巧答：跳长绳的技巧如下：长绳最重要的是四个人，甩绳的两人、第一个和收尾的两人。但最重要的还是跳绳者的位置。长绳不同于短绳的是——它是流水线活动，前面一个人跳绳的位置直接影响后面一个人进去的时机。头尾两人衔接的时候会撞，或即使第一个人进去了也会耽误他/她起跳的时间。只要中间有一个人...

请问下集体跳长绳时有会跳的和第一次跳没经验的,怎么样安排顺序能让用...答：不会跳的放中间，让会跳的带出来，加强训练。

8人原地跳长绳训练方法,急急急啊!答：首先，你要保证跳绳的人有一份钟的体力，还有能让他们跳到一起，这是需要你单独训练的第二，跳绳的人只是一部分，我觉得最主要的是甩绳的人，你可以试试从这个方法，甩绳的人要把那个圆甩大了，上面要拉高，底下的时候甩绳的人一定要求要弯腰，从外面将绳子迅速平贴地板拉过，速度要快，而且要...

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