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我主要是健身减脂怎么回复
有什么办法可以在一个月内瘦下来15斤?
答:
3、
运动减肥
:找个健身房报名,报20节私教课,告诉教练你这一个月的需求,每天30分钟以上有氧训练,隔天进行力量训练,严格控制饮食,很快见效的,也许不是减掉10斤,但是视觉上绝对能让你秒杀众人。4、学习减肥:报一个photoshop学习班,或者下载所有网上评价好的照相app,熟练应用这些,到时你发出来的...
八分钟跑完一公里,这样的速度算慢吗?
答:
不。每个以 健康 为目的健身的普通人,跑步的速度是快还是慢都不重要。再快,也成不了奥运冠军,再慢,也不会有人喝倒彩。只要是奔跑在通往 健康 的道路上,坚持完成每次你想完成的里程,8分钟还是几分钟一公里都不快也不慢,而是恰到好处! 顺手关注@御行健身,专注
运动减脂
。 有问题私信我,或
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顺产四个月,现在体重155斤,
怎么
快速
减肥
,
答:
回答
量:1700 采纳率:86% 帮助的人:639万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 顺产后
怎么
瘦肚子和腰顺产虽然身体恢复的比剖腹产要快,但是腹部仍然处于一个比较脆弱的状态,因此不可以盲目
减肥
,顺产后想要瘦肚子和腰就一定要把握好减肥的时间以及力度。 1、走路减肥 其实相对于昂贵的
健身
房来说,走路是最...
请问有人知道,北京天津地区,哪有卖健美营养补剂?请详细告知地址,万分...
答:
从而达到快速有效的
减脂
效果。 刮刀二号:120粒:市场价:320元 乌市价格:250元 网上订购:190元 240粒:市场价:408元 乌市价格:330元 网上订购:300元 肌酸是一种氨基酸,在肌肉中以肌酸和磷酸肌酸的形式存在。人体在高强度
运动
时
主要
同ATP提供能量,但人体内ATP储备很少,需要不断合成,而磷酸肌酸的可促进ATP的合成。
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