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戒烟是一开始就一根不抽吗
戒烟是
一点一点减量还是彻底
一根不抽
?
答:
一点一点减量吧,彻底不抽很困难的。但如果你毅力很好、意志坚强的话,那就彻底
一根不抽
!
戒烟是一
下子
就不抽
了还是慢慢戒掉的好?
答:
慢慢的戒掉,一次戒掉烟,也许
烟是
戒掉了,其他的病就来了。
为什么
戒烟不
能一下
就一根
也
不抽
了?
答:
九、上天的帮助不会失败 在这整个计划中,最重要的部分是求上帝帮助您,若您以前从未有过祈祷的经验,现在可以学习,您得到上天的帮助,就永远不会失败。在
戒烟
的起初几天时间内,那不能压制的需求可能会打击您,请立刻停下来对自己说:"我不要吸烟"。然后喝一杯水,
开始
做深呼吸,并祈求上天的帮助...
戒烟是
立即
一根不抽
好,还是慢慢戒好!
答:
慢慢戒只是借口,要戒就不要抽,心瘾难除,把
戒烟
的事告诉自己最在乎的人,最不想欺骗的人,那你犯瘾时就在内心平衡,如果烟瘾战胜了那个人,那么如果将来遇到比烟瘾还麻烦的问题,你一定是逃兵!
想
戒烟
了,现在每天将近两包,我
是一
下子戒掉
一根不
吸还是逐步减量呢,如 ...
答:
你若真想
戒烟
,就一下戒掉,如果逐步减量
是不
可能戒掉的。对身体
没
影响,主要是心理,只要能熬过一个月,就可以在心中不觉得难受了,也
就不
会很想了。若能坚持一年,就成功了。
什么情况下才算是完全
戒烟
了?戒烟是否就
是一根
也不能再吸了?
答:
第二日:
开始戒烟
醒来的第一件事就是用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”。在早餐前喝一大杯水并洗一个澡,用湿毛巾擦皮肤,以增加血液循环,保持头脑清醒。进食仍以水果为主,避免食用油炸和肉类食品,每顿饭后不要在饭桌上闲坐,寻找一些可以做的事情去做。第三日:对付症状2天没有...
说
戒烟就
要
一根不抽吗
?? 难受,有没有温和一点的方法??
答:
1
.
戒烟
从现在
开始
,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后
一支
烟的想法。5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会...
戒烟是不
是要戒就完全戒掉,
一根
都
不抽
,而不是所谓的减量戒烟法,是这样...
答:
减量毫无意义,要戒就彻底戒掉。
戒烟
能一次性直接
不抽吗
还是慢慢减少
答:
慢慢的,"刀"牌与"哈德门"又变成我们的朋友,而与大小"英",不管是谁的主动吧,好像冷淡得日悬一日,不久,"刀"牌与"哈德门"又与我们发生了意见,差不多要绝交的样子,何容先生就决心
戒烟
! 在他戒烟之前,我已声明过:"先上吊,后戒烟!"本来吗,"弃妇抛雏"的流亡在外,吃不敢进大三元,喝么也不过是清一色(...
戒烟
中途能
抽一根吗
?
答:
戒烟
想要达到更好的效果的话,在戒烟途中还是选择
不抽
那
一根
烟,戒烟的人一定要坚守住这条红线原则,无论多么残忍,都必须义无反顾地坚持下去,因为一旦放弃,就会前功尽弃,复吸总是从第
一根开始
,而且复吸后会比以前吸得更猛,因为心理的“解脱”使得自己更愿意放纵自己,意识上还可能希望把以前因为...
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