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戒烟说不抽就不抽
戒烟
几天后会和不抽烟的人一样。没有抽烟的想法了。
答:
几天是不可能的,
戒烟
一星期生理上的需要基本少了,主要还是心理,有烟瘾的人,往往在喝酒,上网,无聊,情绪有波动的时候就有会抽烟的欲望,要完全不想,需要很长的时间,我戒烟三年了,偶尔还是想抽烟,有时还做梦抽烟,无论多久才会不想,一点都不重要,只要你能成功戒烟。
在
戒烟
过程中实在忍不住了,应该怎么办?
答:
你想想
戒烟
这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,真是得不偿失了。跟身边朋友说一下在戒烟尽量少在你身边抽烟,关系好的都会理解,我身边朋友在戒烟的时候我都是做到在他面前不抽烟的,为他人健康着想嘛,告别无效社交和聚会,聚会特别是打牌特容易吸烟,没必要的
就不
要参加。
不抽烟多久算是
戒烟
成功
答:
从生理烟瘾上
讲
,
戒烟
半年再大烟瘾的老烟枪也已经戒除烟瘾了。因此,戒烟门诊的医生一般会认为,戒烟成功的标准最少是半年。无论哪种戒烟者,只有持戒满一年才能算是心理烟瘾的的基本戒除。一年是一个完整的循环,只有经此完全循环之后,戒烟才会不留死角。学习应对戒烟后的不适 应对戒烟带来的疲倦:小睡...
戒烟
多少天
就不
想抽了
答:
这个时候你会出现咽部的不舒服咳嗽;是因为你的肺纤毛开始修复了,这是一个情况向好的表现;48小时后,大部分尼古丁被代谢掉你食欲大开,胃口大增;72小时以后,是最重要的时期,你熬过了也就成功了!这时,尼古丁戒断状态达到顶峰,你会头痛,胸闷等。。。坚持了72小时后
就不
想抽了。
戒烟
要持续多久才会不再想抽
答:
烟瘾也是一种瘾,只要你没有彻底地戒断,那么就有可能会戒烟失败,别管你是三个月,还是三年都没有吸,只要在三个月零一天,或者三年零一天的时候重新吸烟,你的
戒烟就
是失败了。其实,这就很天底下所有的戒断一样的,包括你戒烟,甚至瘾君子戒毒,当你能够真正做到内心一直平静,波澜不惊,哪怕有的...
戒烟
一下子
不抽
感觉有点难受,我想白天不抽,晚上下班回去抽几根,慢慢淡...
答:
这样不行的,如果白天熬着
不抽
,晚上不止几根烟啊!最好是晚上也别抽,想抽的时候,转移注意力,就是吃瓜子,我之前就是吃葵花子戒了的
突然
戒烟
,一根
不抽
这样好吗
答:
1. 烟龄长达30年,这样的习惯对健康影响深远。突然完全
戒烟
可能会导致身体不适,因为长期吸烟使大脑对尼古丁产生了依赖。2. 短期内,戒烟者可能会经历戒断症状,如吸烟的渴望、头晕、胃部不适、便秘、紧张、易怒、注意力不集中、抑郁和失眠等。这些症状在戒烟的头几周尤为明显,尤其是第1至第3周。3....
烟龄30年,忽然一根
不抽
地
戒烟
会产生什么反应?吸烟有什么害处呢?_百度...
答:
烟龄30年,忽然一根
不抽
地
戒烟
会产生什么反应?1.经常性的咳嗽且有痰 吸烟伤身,可是很多人并不够重视。不过身体本身却有着一定的防止体制,假如你长久的吸烟,那样肺脏就会代谢出黏液来降低烟草对自身的损害。所以当一个长期性吸烟的人突然逐渐戒烟,那样由于没有烟草再去损害肺脏,这种粘液它的存在越来...
戒烟
能一次性直接
不抽
吗 还是慢慢减少
答:
何容先生二次
戒烟
,有半天之久。当天的下午他买来了烟斗与烟叶。"几毛钱的烟叶,够吃三四天的,何必一定戒烟呢!"他说。吸了几天的烟斗,他发现了:(一)不便携带;(二)不用力,抽不到;用力,烟油射在舌头上;(三)费洋火;(四)须天天收拾,麻烦!有此四弊,他就戒烟斗,而又吸上香烟了。"始作卷烟者。其无后乎!"...
如果一个人
戒烟
,多久才会有不想抽烟的想法?
答:
我们常说养成一个习惯需要21天,只要连续不断的在21天内重复着做某一种事情,成功率还是蛮高的。对于轻度烟瘾者而言,一个月的时间已经足够了,起初
戒烟
的一段日子可能会非常的痛苦,但是只要坚持下去,戒烟便会成功。但是对于那些重度烟瘾者而言,一个月的时间根本不够,往往需要三个月甚至更久的时间...
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