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拉伤吃什么食物好得快
韧带
拉伤吃什么食物
恢复快
答:
韧带
拉伤
的患者以休息、制动,并结合外固定支具固定为主。如果选择
食物
来促进其恢复,具体如下:1、健脾和胃类的食物:如猪肚、牛奶、大枣、粳米、玉米、扁豆、无花果、胡萝卜、芫荽等,能够刺激肠道,促进其消化、吸收。2、利水消肿的食物:通过玉米、赤小豆、黑豆、冬瓜、白菜、葫芦等,促进小便代谢,...
肌肉
拉伤吃什么好
答:
肌肉
拉伤吃
富含蛋白质、维生素和矿物质的
食物
有助于恢复。肌肉拉伤后,为了促进损伤部位的修复和恢复,合理的
饮食
是非常重要的。以下是对帮助肌肉拉伤恢复的食物的详细解释:1. 蛋白质是肌肉修复的基础。拉伤后,身体需要更多的蛋白质来产生新的肌肉细胞和修复受损组织。因此,应摄入富含优质蛋白质的食物,...
肌肉
拉伤吃什么好
答:
肌肉
拉伤饮食
主要包括物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等骨折病适吃点要特别提要吸烟损害皮肤伤口愈合能力。病因:1、准备活动不充分,肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。2、体质较弱,训练的水平不高,肌肉伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。3、...
肌肉
拉伤
注意事项有哪些
饮食
上注意
什么
?
答:
槲皮素是植物黄酮类的一种维生素,也是非常强效的抗氧化剂,它大多数存在于许多蔬菜跟水果里面,像是苹果、洋葱、蓝莓,另外有研究也显示固定摄取含有槲皮素的
食物
有助于减少肌肉伤害后所造成的发炎状况。在人体受伤期间,把富含槲皮素的蓝莓或是草莓加入煮好的燕麦里或是优格里、把苹果当点心或在晚餐里...
韧带
拉伤吃什么好
的快
答:
病情分析:你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析“膝盖韧带
拉伤
了,膝盖至脚裸处有轻微疼痛感”这种情况主要是休养为主,减少活动才促进康复。指导意见:韧带主要是由胶原蛋白构成,所以
饮食
上可以吃富含这样的膳食,比如鸡爪、猪爪、鱼胶等都会含有大量的胶原蛋白,当然丰富的钙质也很重要,比如...
学生韧带
拉伤吃什么好
的快
答:
学生在出现韧带拉伤之后,需要停止运动,然后马上到去医院接受治疗,治疗的同时
饮食
上也是需要注意调理的,那么学生韧带
拉伤吃什么好
的快 学生运动拉伤如何急救 饮食可选择高蛋白
食物
,比如牛肉,鱼肉,鸡肉,豆类(植物蛋白)等,并注意蔬菜维生素的补充(西红柿,胡萝卜等),主要还是局部热敷,口服些消炎药,...
吃什么
有助于韧带恢复 韧带吃什么恢复
得快
答:
吃什么
有助于韧带恢复 1、黑木耳 黑木耳对韧带断裂出现的淤血有很好的化解作用。另外,黑木耳中的多糖对机体
损伤
有保护作用,可延缓组织衰老,被认为是较理想的抗衰老保健品。2、高维生素
食物
高维生素食物如苹果、橘子、芹菜、油麦菜等,含有丰富的维生素B、维生素C等水溶性维生素。补充维生素对于韧带损伤...
韧带
拉伤吃什么
水果好
答:
1、酸枣:叶小而密生,果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色,其适应性较普通枣强、花期很长,可为蜜源植物。果皮红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味酸甜,维C含量多;2、猕猴桃:猕猴桃的质地柔软,品质鲜嫩,营养丰富,风味鲜美,维C含量多;3、草莓:营养价值丰富,被誉为是水果皇后,...
手臂受伤了日常生活中做
什么
能加快恢复?
答:
1、胳膊
拉伤吃什么好
的快 最好喝点生鱼汤,可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的;排骨汤,鸡汤补钙,加强身体恢复功能;吃牛肉,羊肉, 含铁多,田七炖鸡,鱼和海参等也可加快恢复。最好喝些热酒,促进血液循环。2、胳膊拉伤如何补充营养 肌肉、关节的拉伤、扭伤一般能够自愈,但患部痛得厉害,或是肿得很严重...
肌肉
拉伤
不能
吃什么
,肌肉拉伤
答:
最合适答案:最好喝点生鱼汤,可以不可以使受伤的肌肉里的细胞尽快恢复的;排骨汤,鸡汤补钙,加强身体恢复功能;吃牛肉,羊肉,含铁多,田七炖鸡,鱼和海参等也可加快恢复。最好喝些热酒,促进血液循环。不可以吃生冷的水果和
食物
,饮料,这些
东西
会使伤势加重,少吃腥。辣。油炸的东西。没事``
拉伤
没...
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