00问答网
所有问题
当前搜索:
排球侧面双手垫球
排球垫球
技巧
答:
2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、
排球
自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。5、排球正面
双手垫球
...
排球
正面
双手垫球
动作要领图片
答:
排球垫球
动作要领图解:1. 准备姿势 面对来球方向,两脚前后开立,稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地。两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖。2. 垫击手型 采用“叠掌式”,两手掌根互靠,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。3. 击球点 排球下落至头部时,...
排球
正面
双手垫球
动作要领?
答:
1.
排球
正面
双手垫球
动作要领:- 手型:双手应自然张开,手指微屈,掌心朝向球,形成一个平面,以增加接触面积和控制力。- 触球部位:小臂前半部应击中球的后下部,确保球的稳定传递。- 击球点:手臂应插入球下,确保在球的下方击球,以维持良好的控制和传递方向。- 协调用力:击球时需配合蹬地、跟...
进行
排球
运动时,需要注意什么呢?
答:
用掌根或手的虎口部位击球后下部.因软式
排球
较软,挥臂速度应快些。垫球 正面
双手垫球
是软排的常用技术之一,即双手在腹前垫击来球的一种垫球方法.软式排球比硬排飞行速度慢,而且球在长距离飞行后会出现突然下沉,所以垫球判断时,应比硬排的落点距离适当向前,垫球时身体重心前移,双臂尽量正对来球方向,...
气
排球
正面
双手垫球
的动作要领
答:
正面
双手垫球
是气
排球
比赛中的关键技术之一,对于初学者来说,这是一项必须熟练掌握的基础技能。以下是正面双手垫球的具体动作要领:1. 准备姿势:站立时双脚应与肩同宽,身体稍微前倾,双手自然放置在身体两侧。2. 观察来球:在球即将落下的那一刻,要集中注意力,准确地判断球的落点和高度。3. 双手...
排球
下手
双手垫球
动作要领。
答:
怕是写出来了,你光看不能理解啊。。。哎 1.判断落点。2.跑位。
垫球
的最佳位置是在腹部以上,球出手时手臂会顺势抬到胸部位置(前提是双腿保持下蹲,降低重心)3.手臂加紧。尤其是接球的一瞬间,手臂靠的越紧越好。4.手腕下压。接球的瞬间,手腕要求下压的动作,这样手前臂就会做出顶球的动作。5....
排球
基本技术动作有哪些?
答:
最后用脚蹬地的力量以整个身体将球“抬”起来――在整个
垫球
过程中手臂与身体的夹角应当尽量保持不变。3、传球(搓球)(1)预备动作:双脚自然开立(约与肩宽相同),目视来球方向,上身略微前倾,左右手自然弯曲放于胸口两侧,身体中心线对正去球方向。(2)来球后的动作:
双手
同时向上迎接来球(...
排球
正面
双手垫球
的手型错误的是
答:
手指交叉。根据查询相关公开信息显示,
排球
正面
双手垫球
手型,除单手垫球和挡球外,一般有三种,一是双手抱拳互握,两拇指平行向前;二是叠掌式,两手掌根紧靠,手指重叠合掌互握,两拇指平行;三是互靠式,两手腕靠紧,两手自然放松;无论采用哪种手型,都应该注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面,手指...
排球垫球
动作要领
答:
两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。3、提 由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。4、移 移动到位,正面对准来球。5、蹬 手臂击球时,下肢伸腿蹬地。6、跟 重心随球向前。正面
双手垫球
是
排球
比赛...
怎样才能垫好
排球
?十万火急
答:
垫好
排球
的方法:1、模仿试作。①
垫球
手型的练习,集体原地试作,教师检查纠正。注意垫球动作要合理;小臂要夹紧;手臂要伸直;垫击面要平整。②徒手试作,原地徒手模仿完整的垫球动作,要做得正确、协调、用力合理,准确。2、垫击固定球。两人一组,一人持球固定在小腹前高度,另一人从准备姿势开始,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜